Формат: спокойные фитнес-занятия.
Как проходят занятия: упражнения в мягком темпе с акцентом на здоровье и баланс.
Эффект: гармоничное физическое и эмоциональное развитие.
Кому подходит: детям 10–14 лет.
Бонус: доступ ко всем секциям клуба и бассейну.
___________
*Велнес-программа — это комплекс развивающих и оздоровительных занятий, направленных на укрепление здоровья, повышение активности и гармоничное развитие ребёнка.
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы
Конечно! Направление подходит для любых уровней подготовки ребенка
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые детские занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн
Программа ориентирована на детей в возрасте от 10 до 14 лет, что соответствует периоду активного роста и физического развития.
Основные цели включают развитие гибкости, улучшение координации, повышение общей физической подготовки и формирование здоровых привычек уже в молодом возрасте.
Рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю для достижения заметных результатов в эластичности и гибкости.
Да, многие упражнения можно выполнять без специального оборудования, используя только собственное тело и небольшие предметы, такие как маты или эспандеры.
Физическая активность способствует снятию стресса и повышению настроения. Дети учатся работать в команде и развивают социальные навыки.
Важно учитывать уровень подготовки детей, их интересы и предлагать разнообразные упражнения, чтобы поддерживать мотивацию.