Формат: обучение боксу для детей.
Как проходят занятия: техника ударов, упражнения на координацию и дисциплину.
Эффект: развитие силы, уверенности и концентрации.
Кому подходит: детям разного уровня подготовки.
Есть возможность взять индивидуальные занятия по договоренности с тренером.
Бонус: приобретая абонемент в школу бокса, Вы открываете ребёнку доступ ко всем секциям клуба и бассейну.
Зал единоборств, где проходят занятия, оснащен 6ю грушами, настенными подушками.
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы
Конечно! Детская школа бокса подходит для любых уровней подготовки
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые детские занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн
Обычно тренировка состоит из разминки, отработки ударов, работы на снарядах (мешках и груше), спаррингов и заключительной заминки.
Бокс развивает быстроту реакции, силу, гибкость, координацию, а также стратегическое мышление и умение работать в команде.
Да, детям понадобятся перчатки, боксёрская шапочка и защитная капа. На начальном этапе также может понадобиться защитный жилет.
Рекомендуется тренироваться 2-3 раза в неделю, чтобы ребенок мог постепенно осваивать навыки и достигать прогресса без перегрузки.
Важно учитывать интересы ребенка. Если он не заинтересован, стоит рассмотреть другие виды спорта, которые могут его увлечь, или попробовать разные тренировки по боксу.