Подробнее о панкратионе
Pankration (Панкратион) — дневнегреческий вид единоборств, сочетающий в себе как удары, так и борьбу в стойке и партере. Сочетает в себе элементы борьбы и бокса.
Занятие проводится в группах под руководством опытных инструкторов.
Индивидуальная система тренировок.
При покупке абонемента на панкратион, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал.
Занятие проводится в группах под руководством опытных инструкторов.
Индивидуальная система тренировок.
При покупке абонемента на панкратион, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал.
Типы тренировок
КАРДИО
МУЖЧИНАМ
ЖЕНЩИНАМ
Стоимость тренировок по Pankration
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО
ДОСТУП В ЗАЛ
ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7
2 БАССЕЙНА
50 ГРУППОВЫХ
САУНЫ
СПА-КОМПЛЕКС
ХАМАМ
ОБЛИВНАЯ БОЧКА
ДЖАКУЗИ
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки новичкам?
Конечно! Тренировки по Pankration подходят для любых уровней подготовки
Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо Pankration?
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн
Что такое панкратион?
Это контактный вид единоборств, который сочетает в себе элементы борьбы и ударной техники, популярный в Древней Греции. Он включает в себя борьбу, броски и удары руками и ногами.
Какая структура у тренировки?
Тренировка по панкратиону обычно включает в себя разминку, работу над техникой, спарринги и физическую подготовку, а также умение избегать травм и технику безопасности.
Какой стиль панкратиона чаще всего практикуется в спортзалах?
В современных спортзалах практикуются различные стили, включая элементы борьбы, бразильского джиу-джитсу и кикбоксинга, что позволяет разработать универсальный подход к боям.
Могут ли женщины заниматься этим боевым искусством?
Да, панкратион доступен для женщин, и многие клубы имеют специальные группы для девушек, участвуя в различных соревнованиях и турнирах.
Нужно ли иметь начальную подготовку для занятий?
Нет, занятия панкратионом открыты для новичков, и тренеры помогут развить необходимые навыки независимо от исходного уровня физической подготовки.
Как часто нужно тренироваться для достижения результатов в панкратионе?
Интенсивность количества тренировок зависит от целей. Для новичков достаточно заниматься 2-3 раза в неделю, а более опытные спортсмены могут тренироваться до 5-6 раз.
Какие навыки можно развить в панкратионе в отношении личной безопасности?
Занятия панкратионом дают навыки самозащиты, а также возможность лучше понять концентрацию и избегание конфликтов, что повысит личную безопасность.
