Подробнее о йоге для детей
Формат: йога для подростков.
Как проходят занятия: асаны, дыхательные практики и расслабление.
Эффект: гибкость, баланс и снижение стресса.
Кому подходит: детям 10–14 лет.
Бонус: доступ ко всем секциям клуба и бассейну.
Типы тренировок
ДЕТЯМ
НОВИЧКАМ
Стоимость занятий по йоге
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО
ДОСТУП В ЗАЛ
ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7
2 БАССЕЙНА
50 ГРУППОВЫХ
САУНЫ И ХАМАМ
СПА-КОМПЛЕКС
Галерея NeoFit
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки новичкам?
Конечно! Тренировки по йоге подходят для любых уровней подготовки ребенка
Могу ли я приводить своего ребёнка на другие занятия в клубе, помимо йоги?
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн
В чём польза йоги для детей?
Она помогает детям развивать гибкость, улучшать координацию, а также способствует укреплению мышц. Она также улучшает концентрацию, уменьшает стресс и помогает развить осознанность.
С какого возраста можно начинать заниматься йогой?
Дети могут начинать заниматься йогой с 3-4 лет. Специальные занятия разрабатываются с учетом их физических возможностей и интересов.
Как часто дети должны заниматься йогой?
Рекомендуется 1-2 раза в неделю. Это поможет не только поддерживать физическую активность, но и улучшать эмоциональное состояние.
Как заинтересовать ребенка йогой?
Вы можете сделать занятия интерактивными и веселыми, добавляя игры, рассказывая истории и используя музыку. Важным моментом также является демонстрация преимуществ йоги через собственный опыт.
Может ли йога помочь детям с гиперактивностью?
Да, так как она учит их расслаблению и помогает сосредоточиться. Дыхательные практики и медитация также могут быть полезны.
Как йога влияет на умственное развитие ребенка?
Регулярные занятия йогой могут улучшить концентрацию, память и креативность, помогая детям более эффективно обучаться и усваивать новую информацию.
