Формат: функциональная групповая тренировка.
Как проходят занятия: многосуставные упражнения с собственным весом и дополнительным оборудованием.
Эффект: развитие силы, выносливости, координации и стабильности тела.
Кому подходит: начинающим и опытным участникам.
Бонус: приобретая абонемент на Функциональную тренировку для управления телом, Вы автоматически получаете доступ в бассейн и тренажерный зал.
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы
Конечно! Функциональная тренировка подходит для любых уровней подготовки
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн
Больше внимания координации, пластике и качеству движений.
Да, упражнения направлены на баланс и стабилизацию корпуса.
Да, формат универсальный.
Это функциональная нагрузка с элементами силы и мобильности.
Да, занятия способствуют расходу калорий и ускорению обмена веществ.
Да, за счёт комплексной нагрузки на всё тело.
Да, помогает снять мышечное напряжение и улучшить подвижность.
Да, отлично комбинируется с любыми направлениями фитнеса.
Минимально, акцент на контролируемые движения.
Да, это одна из ключевых целей тренировки.
Да, формат подходит для разных возрастных групп.