Подробнее о кикбоксинге
Формат: интенсивные групповые тренировки с элементами единоборств продолжительностью 45 минут.
Как проходит: удары руками и ногами, кардио-нагрузка, работа на выносливость и координацию.
Эффект: жиросжигание, укрепление мышц, развитие силы и снятие стресса.
Кому подходит: мужчинам и женщинам с любым уровнем подготовки.
Бонус: абонемент включает доступ в бассейн и тренажёрный зал.
Типы тренировок
КАРДИО
НОВИЧКАМ
МУЖЧИНАМ
ЖЕНЩИНАМ
Стоимость тренировок по кикбоксингу
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО
ДОСТУП В ЗАЛ
ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7
2 БАССЕЙНА
50 ГРУППОВЫХ
САУНЫ
СПА-КОМПЛЕКС
ХАМАМ
ОБЛИВНАЯ БОЧКА
ДЖАКУЗИ
Галерея NeoFit
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки новичкам?
Конечно! Кикбоксинг подходит для любых уровней подготовки
Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо кикбоксинга?
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн
Сколько калорий сжигается за тренировку?
В среднем от 400 до 700 калорий.
Какой стиль кикбоксинга лучше выбрать для новичка?
Можно начать с классического кикбоксинга или кикбоксинга муай-тай, так как оба эти стиля подходят для тех, кто хочет развиваться в этом спорте.
Помогает ли кикбоксинг похудеть?
Да, тренировки активно способствуют жиросжиганию.
Какое значение имеет техника в кикбоксинге?
Техника очень важна, так как правильное выполнение ударов и защитных приемов снижает риск травм и увеличивает эффективность на ринге.
Что делать, если я не вижу прогресса?
Обсудите свои достижения с тренером, возможно, вам стоит изменить программу тренировок или повысить интенсивность занятий.
Как кикбоксинг помогает в самообороне?
Кикбоксинг развивает быстроту реакции, навыки контроля дистанции и уверенность, что может быть полезно в ситуациях самообороны.
Развивает ли кикбоксинг выносливость?
Да, занятия отлично укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Можно ли посещать занятия для снятия стресса?
Да, ударные тренировки помогают эмоциональной разгрузке.
Наша команда
Козлетинов Михаил
- Опыт тренерской деятельности
- 9 лет
- Образование
- РГСУ физическая культура тельность.
- Специализация
- Академия повышения квалификации и профессиональной переподготовки
Специализация Физическая культура и спорт
Тренер по боксу
Центр профессиональной переподготовки по дополнительной профессиональной программе
Тренер по фитнесу . Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу .
Тренер по функциональному многоборью
- Достижения
- Кмс по боксу , кмс по мма
Стаж занятий боксом 15 лет
Победитель Всероссийский турниров по боксу класс Б
Призёр всероссийских турниров по боксу класса А
Профессиональный боксёр
Две международные встречи
CrossFit :
Финалист зимней Fitnessligi 2023
Победитель Всероссийского турнира по кроссфиту кубок зверя 2022 ,
Призёр соревнований по кроссфиту
Старостенко Никита
- Опыт тренерской деятельности
- 2 года
- Образование
- Училище Олимпийского резерва.
- Специализация
- Кикбоксинг, тайский бокс, бокс, MMA, панкратион.
- Достижения
- КМС по рукопашному бою.
Победитель Всероссийских соревнований по панкратиону.
Павлеско Виктор
- Опыт тренерской деятельности
- 2 года
- Образование
- МФПУ Синергия, Факультет индустрии спорта.
- Специализация
- ММА, Кикбоксинг, Тайский бокс.
- Достижения
- Действующий спортсмен.
КМС по панкратиону.
Победитель и призёр Всероссийских турниров по Панкратиону и ММА.
Призёр чемпионата Москвы по тхэквондо.
Пономаренко Василий
- Опыт тренерской деятельности
- 10 лет
- Образование
- Хабаровская Государственная Академия Экономии и Права.
Не зависимый межотресливой центр развития образования и сертификации квалификаций.
- Специализация
- Тренер по Таэквон-До ИТФ и ОФП с элементами растяжки. Возрастная вся от 6 лет.
- Достижения
- 2 дан по Таэквон-До ИТФ
серебряный призёр чемпионата мира 2017 г.
Все тренеры
Козлетинов Михаил
- Опыт тренерской деятельности
- 9 лет
- Образование
- РГСУ физическая культура тельность.
- Специализация
- Академия повышения квалификации и профессиональной переподготовки
Специализация Физическая культура и спорт
Тренер по боксу
Центр профессиональной переподготовки по дополнительной профессиональной программе
Тренер по фитнесу . Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу .
Тренер по функциональному многоборью
- Достижения
- Кмс по боксу , кмс по мма
Стаж занятий боксом 15 лет
Победитель Всероссийский турниров по боксу класс Б
Призёр всероссийских турниров по боксу класса А
Профессиональный боксёр
Две международные встречи
CrossFit :
Финалист зимней Fitnessligi 2023
Победитель Всероссийского турнира по кроссфиту кубок зверя 2022 ,
Призёр соревнований по кроссфиту
Павлеско Виктор
- Опыт тренерской деятельности
- 2 года
- Образование
- МФПУ Синергия, Факультет индустрии спорта.
- Специализация
- ММА, Кикбоксинг, Тайский бокс.
- Достижения
- Действующий спортсмен.
КМС по панкратиону.
Победитель и призёр Всероссийских турниров по Панкратиону и ММА.
Призёр чемпионата Москвы по тхэквондо.
Пономаренко Василий
- Опыт тренерской деятельности
- 10 лет
- Образование
- Хабаровская Государственная Академия Экономии и Права.
Не зависимый межотресливой центр развития образования и сертификации квалификаций.
- Специализация
- Тренер по Таэквон-До ИТФ и ОФП с элементами растяжки. Возрастная вся от 6 лет.
- Достижения
- 2 дан по Таэквон-До ИТФ
серебряный призёр чемпионата мира 2017 г.
