Специальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.
Отличный способ физического развития и укрепления здоровья вашего ребенка. Занятие включает в себя: разминку, упражнения на растяжку, развивающие и опорно-двигательные игры, базовые движения, ритмику и, спустя какое-то время, танцевальные номера.
Современный и популярный танцевальный стиль. Он впитал в себя уличную философию афроамериканцев, элементы фанка, попа, брейка, джаза.
Тренировка для детей от 10 до 14 лет, соединяющая в себе аэробные, силовые упражнения, а так же упражнения на растяжение мышц.
Это техника уклонов и уходов от ударов, присущая английскому боксу. И, разумеется, кикбоксер обязательно изучает постановку нокаутирующего удара - в этом английский бокс просто не имеет равных. Очень важно и то, что кикбоксинг взял от восточных единоборств - это уникальную технику работы ног и присущие этим единоборствам растяжки и боевые стойки.
Боевое искусство Таиланда. Удары здесь наносятся кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями – из-за чего тайский бокс называют «Боем восьми конечностей»
Занятие направлено на изучение основных асан и техник дыхания йоги. Упражнения разработаны специально для детей. Они помогают развить гибкость, улучшить координацию и равновесие. Ребенок учится чувствовать свое тело.
Корейское боевое искусство. Характерная особенность — активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для защитных действий.
Тренировка для детей от 10 до 14 лет. Урок в спокойном режиме для эластичности мышц, сухожилий и связок.
Основы художественной гимнастики для детей – это комплекс упражнений, которые выполняются в групповом формате с целью поддержания здоровья и хорошей физической формы ребенка.
Оно включает в себя общую физическую подготовку, специальную физическую подготовку, растяжку и элементы акробатики, так же отрабатываются базовые элементы, которые в последующем переносятся на воду.
Занятие направлено на изучение основных асан и техник дыхания йоги. Упражнения разработаны специально для детей. Они помогают развить гибкость, улучшить координацию и равновесие. Ребенок учится чувствовать свое тело.
| House является одним из популярных танцевальных направлений. Яркий, динамичный танец, который исполняется под качовую музыку. На тренировках раскачиваемся, знакомимся с базовыми степами, учим их вариации и названия, работаем с ритмикой. К концу занятия собираем весь материал в одно целое и танцуем под классные треки |
Комплекс ритмичных движений под танцевальную музыку. Укрепляет осанку, улучшает иммунитет, работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, формирует здоровый опорно-двигательный аппарат и улучшает координацию движений.
| С детьми необходимо регулярно выполнять упражнения которые помогут сформировать и укрепить мышцы свода стопы и предотвратить развитие плоскостопия, обеспечивает устойчивое и безопасное движение. |
| DANCE KIDS - танцы для детей под зажигательную музыку, которые включают в себя основы современной и классической хореографии; работу над координацией движений, гибкостью и ритмичностью танцевальных элементов. |
Растяжка — это здорово и полезно (если в меру). Для детей особенно. Мы не оставим висеть это предложение аксиомой, а приведем вполне весомые аргументы в пользу регулярных занятий по растяжке с ранних лет.
Посещение занятий по детской растяжке – залог того, что пластика сохранится на всю жизнь, а человека не будут мучить боли в суставах, костях и связках.
Не знаете, куда отдать своего ребенка? Детский кикбоксинг — прекрасное решение. Этот вид единоборств включает элементы сразу нескольких боевых искусств: твердость и мощь бокса, стремительность тхэквондо, обманчивую мягкость и плавность ушу, молниеносность карате.
Правила, по которым мы достигаем успеха в жизни, ничуть не отличаются от тех, которые приводят нас к результату на тренировке. Побеждает не тот, кто не падает, а тот, кто встаёт снова и снова. На учёбе, в школе, в отношениях ты не проиграл до тех пор, пока не сдался.
Владение любым видом единоборств — это мощный аргумент в ситуации, когда необходима самозащита. Буллинг, троллинг и любое другое явление, которому подвержен детский коллектив, легко разбивается о высокую самооценку ребёнка, спокойствие и умение правильно взаимодействовать с обидчиком. Этому учат на секциях боевых искусств.
