Подробнее о Tone & Sculpt
Tone & Sculpt - комплекс упражнений на всё тело, направленный на сжигание жировой прослойки в проблемных зонах, укрепление мышц корсета и увеличение выносливости и гибкости.
Занятие проводится в группах под руководством опытных инструкторов.
При покупке абонемента на Tone & Sculpt, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал.
Типы тренировок
КАРДИО
МУЖЧИНАМ
ЖЕНЩИНАМ
Стоимость занятий Tone & Sculpt
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО
ДОСТУП В ЗАЛ
ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7
2 БАССЕЙНА
50 ГРУППОВЫХ
САУНЫ И ХАМАМ
СПА-КОМПЛЕКС
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки новичкам?
Тренировки Tone & Sculpt подходят больше для тех, у кого уже есть физическая подготовка
Могу ли я приходить на другие занятия в клубе, помимо Tone & Sculpt?
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн
В чем суть упражнения Tone & Sculpt?
Основной принцип "упражнение и растяжение", т.е. каждое движение будет синхронно выполняться с определенной растяжкой, благодаря чему у вас не появится излишней мышечной массы. Здесь каждое движение тренирует разные группы мышц.
Если раньше я не ходил на этот вид тренировки, может ли мне подойти данное занятие?
Тренировки подходят для разных уровней подготовки, так как интенсивность упражнений можно регулировать.
Какие упражнения используются на занятии?
В процессе тренировок по технике toning sculpt используются разные упражнения, вот вам парочка:
Приседания с гантелями
Отжимания с резинкой
Подтягивания на турнике
Планки разной сложности.
