Boxing
Фитбоксинг
от 2900 ₽/месяц
+ Фитнес и Бассейн
Фитбоксинг
от 2900 ₽/месяц
+ Фитнес и Бассейн
Подробнее о Fit Boxing
Fit Boxing (фитбоксинг) - комбинированный вид групповой тренировки, который сочетает элементы бокса, интенсивные фитнес-упражнения и уроки самообороны.
Подходит для всех уровней сложности.
Проводится в группах под руководством опытного тренера.
При покупке абонемента на Fit Boxing, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал.
Подходит для всех уровней сложности.
Проводится в группах под руководством опытного тренера.
При покупке абонемента на Fit Boxing, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал.
Типы тренировок
КАРДИО
НОВИЧКАМ
МУЖЧИНАМ
ЖЕНЩИНАМ
Стоимость Фитбоксинга
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО
ДОСТУП В ЗАЛ
ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7
2 БАССЕЙНА
50 ГРУППОВЫХ
САУНЫ
СПА-КОМПЛЕКС
ХАМАМ
ОБЛИВНАЯ БОЧКА
ДЖАКУЗИ
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки новичкам?
Конечно! Fit Boxing подходят для любых уровней подготовки
Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо Fit Boxing?
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн
Что такое фитбоксинг?
Это высокоинтенсивная тренировка, которая сочетает в себе движения бокса и элементы аэробной физической активности. Она помогает развивать выносливость, координацию и силу.
Какие навыки я смогу развить?
Вы сможете развить сильную сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию, гибкость, силу и технику ударов. Также фитбоксинг развивает выносливость.
Как часто нужно тренироваться?
Рекомендуется заниматься фитбоксингом 2-4 раза в неделю для достижения оптимальных результатов и поддержания хорошей физической формы.
Нужна ли специальная экипировка?
Да, для занятий фитбоксингом потребуется удобная спортивная одежда, а также перчатки и, возможно, бинты для защиты рук и суставов.
Основные движения в фитбоксинге
Включают прямые удары, хуки, апперкоты и боковые шаги, а также различные кросс-тренировочные упражнения, такие как прыжки и отжимания.
Можно ли заниматься фитбоксингом во время беременности?
Если вы обычно занимались спортом и у вас нет противопоказаний, некоторые аспекты фитбоксинга могут быть безопасны. Однако обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Сколько калорий можно сжечь за одно занятие?
За 60 минут можно сжечь от 500 до 800 калорий в зависимости от интенсивности тренировки.
