Подробнее о Fight Stretching
Fight Stretching (Файт-Стретчинг) - комплекс эффективных упражнений направленных на растягивание мышц и повышение гибкости суставов, используемый в системах единоборств.
Проводится в группах под руководством опытного тренера.
При покупке абонемента на Файт-Стретчинг, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал.
Проводится в группах под руководством опытного тренера.
При покупке абонемента на Файт-Стретчинг, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал.
Типы тренировок
КАРДИО
НОВИЧКАМ
МУЖЧИНАМ
ЖЕНЩИНАМ
Стоимость занятий Fight Stretching
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО
ДОСТУП В ЗАЛ
ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7
2 БАССЕЙНА
50 ГРУППОВЫХ
САУНЫ
СПА-КОМПЛЕКС
ХАМАМ
ОБЛИВНАЯ БОЧКА
ДЖАКУЗИ
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки новичкам?
Конечно! Тренировки по Fight Stretching подходят для любых уровней подготовки
Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо Fight Stretching?
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн
Что такое Fight Stretching?
Это метод растяжки, который учитывает особенности бойцовских искусств, улучшая гибкость, подвижность и общее физическое состояние.
Какие преимущества у Fight Stretching?
Этот метод помогает улучшить гибкость, увеличить диапазон движений, снизить риск травм и ускорить восстановление после тренировок.
Можно ли заниматься этой тренировкой без предварительной разминки?
Лучше всего предварительно размяться, чтобы разогреть мышцы и подготовить их к растяжке. Это снизит риск травм и улучшит эффект тренировки.
Как Fight Stretching помогает в подготовке к спаррингам?
Улучшенная гибкость и подвижность обеспечивают лучшую маневренность, позволяя бойцам легче уклоняться от ударов и выполнять сложные техники.
Какие группы мышц особенно важно растягивать для бойцов?
Особое внимание следует уделять мышцам ног, спины, плеч и грудной клетки, так как они задействованы в большинстве боевых техник.
