Подробнее о тайском боксе
Формат: тренировки по тайскому боксу.
Как проходят занятия: удары руками, ногами, локтями и коленями, работа в клинче.
Эффект: развитие силы, выносливости и боевых навыков.
Кому подходит: взрослым любого уровня подготовки.
Есть возможность взять индивидуальные занятия по договоренности с тренером.
Бонус: приобретая абонемент на муай-тай, Вы автоматически получаете доступ в бассейн и тренажерный зал.
Типы тренировок
КАРДИО
НОВИЧКАМ
МУЖЧИНАМ
ЖЕНЩИНАМ
Стоимость тренировок по тайскому боксу
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО
ДОСТУП В ЗАЛ
ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7
2 БАССЕЙНА
50 ГРУППОВЫХ
САУНЫ
СПА-КОМПЛЕКС
ХАМАМ
ОБЛИВНАЯ БОЧКА
ДЖАКУЗИ
Галерея NeoFit
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки новичкам?
Конечно! Тренировка по тайскому боксу подходит для любых уровней подготовки
Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо тайского бокса?
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн
Сколько времени занимает обучение муай-тай?
Время обучения зависит от индивидуальных целей и усердия. Обычно, чтобы достичь среднего уровня, требуется от нескольких месяцев до нескольких лет регулярных тренировок.
Как часто нужно заниматься муай-тай для достижения результата?
Для хороших результатов рекомендуется заниматься не менее 2-3 раза в неделю в сочетании с кардионагрузками и силовыми тренировками.
Могу ли я заниматься муай-тай для похудения?
Да, этот вид тренировок является отличным способом сжигания калорий и может помочь в похудении благодаря интенсивности.
Какие травмы могут случиться во время занятий муай-тай?
Как и в любом виде спорта, могут произойти травмы, такие как растяжения, вывихи, ушибы, особенно если не соблюдать технику безопасности.
Как проходит обучение у профессионального тренера?
Обучение у профессионального тренера включает демонстрацию техник, индивидуальную коррекцию ошибок и поддержку в освоении новых движений.
Как улучшить свою технику в муай-тай?
Постоянные тренировки, работа с тренером, участие в семинарах и анализ собственных поединков помогут улучшить навыки и технику.
Нужно ли принимать участие в спаррингах, если я новичок?
Спарринги могут быть полезными для освоения техники, но новичкам рекомендуется начать с отработки основ и только потом пробовать спарринг.
Наша команда
Козлетинов Михаил
- Опыт тренерской деятельности
- 9 лет
- Образование
- РГСУ физическая культура тельность.
- Специализация
- Академия повышения квалификации и профессиональной переподготовки
Специализация Физическая культура и спорт
Тренер по боксу
Центр профессиональной переподготовки по дополнительной профессиональной программе
Тренер по фитнесу . Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу .
Тренер по функциональному многоборью
- Достижения
- Кмс по боксу , кмс по мма
Стаж занятий боксом 15 лет
Победитель Всероссийский турниров по боксу класс Б
Призёр всероссийских турниров по боксу класса А
Профессиональный боксёр
Две международные встречи
CrossFit :
Финалист зимней Fitnessligi 2023
Победитель Всероссийского турнира по кроссфиту кубок зверя 2022 ,
Призёр соревнований по кроссфиту
Старостенко Никита
- Опыт тренерской деятельности
- 2 года
- Образование
- Училище Олимпийского резерва.
- Специализация
- Кикбоксинг, тайский бокс, бокс, MMA, панкратион.
- Достижения
- КМС по рукопашному бою.
Победитель Всероссийских соревнований по панкратиону.
Павлеско Виктор
- Опыт тренерской деятельности
- 2 года
- Образование
- МФПУ Синергия, Факультет индустрии спорта.
- Специализация
- ММА, Кикбоксинг, Тайский бокс.
- Достижения
- Действующий спортсмен.
КМС по панкратиону.
Победитель и призёр Всероссийских турниров по Панкратиону и ММА.
Призёр чемпионата Москвы по тхэквондо.
Пономаренко Василий
- Опыт тренерской деятельности
- 10 лет
- Образование
- Хабаровская Государственная Академия Экономии и Права.
Не зависимый межотресливой центр развития образования и сертификации квалификаций.
- Специализация
- Тренер по Таэквон-До ИТФ и ОФП с элементами растяжки. Возрастная вся от 6 лет.
- Достижения
- 2 дан по Таэквон-До ИТФ
серебряный призёр чемпионата мира 2017 г.
Все тренеры
Козлетинов Михаил
- Опыт тренерской деятельности
- 9 лет
- Образование
- РГСУ физическая культура тельность.
- Специализация
- Академия повышения квалификации и профессиональной переподготовки
Специализация Физическая культура и спорт
Тренер по боксу
Центр профессиональной переподготовки по дополнительной профессиональной программе
Тренер по фитнесу . Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу .
Тренер по функциональному многоборью
- Достижения
- Кмс по боксу , кмс по мма
Стаж занятий боксом 15 лет
Победитель Всероссийский турниров по боксу класс Б
Призёр всероссийских турниров по боксу класса А
Профессиональный боксёр
Две международные встречи
CrossFit :
Финалист зимней Fitnessligi 2023
Победитель Всероссийского турнира по кроссфиту кубок зверя 2022 ,
Призёр соревнований по кроссфиту
Павлеско Виктор
- Опыт тренерской деятельности
- 2 года
- Образование
- МФПУ Синергия, Факультет индустрии спорта.
- Специализация
- ММА, Кикбоксинг, Тайский бокс.
- Достижения
- Действующий спортсмен.
КМС по панкратиону.
Победитель и призёр Всероссийских турниров по Панкратиону и ММА.
Призёр чемпионата Москвы по тхэквондо.
Пономаренко Василий
- Опыт тренерской деятельности
- 10 лет
- Образование
- Хабаровская Государственная Академия Экономии и Права.
Не зависимый межотресливой центр развития образования и сертификации квалификаций.
- Специализация
- Тренер по Таэквон-До ИТФ и ОФП с элементами растяжки. Возрастная вся от 6 лет.
- Достижения
- 2 дан по Таэквон-До ИТФ
серебряный призёр чемпионата мира 2017 г.
