Пожалуйста, поверните устройство вертикально
Формат: групповые тренировки для детей по йоге в гамаках
Как проходят занятия: упражнения на растяжку, баланс и разгрузку позвоночника
Эффект: улучшение осанки, гибкости и мышечного тонуса
Кому подходит: детям 8–14 лет
Похожие занятия: детская гимнастика, детская йога (45 минут), велнесс программа для детей
Бонус: абонемент включает доступ к детским секциям, бассейну и всей инфраструктуре клуба
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы
Конечно! Детская йога в гамаке подходит для любых уровней подготовки
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые детские занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн
Эта практика помогает развивать гибкость, силу, координацию и уверенность в себе, а также способствует расслаблению и снижению стресса.
Занятие включает в себя разминку, изучение различных поз в гамаках, элементы игры, а также заключительную часть с релаксацией.
Они укрепляют физическое тело, улучшают осанку, развивают баланс и координацию, а также способствуют эмоциональному развитию.
Ждем на занятия детей в возрасте от 8 до 14 лет.
Эта практика помогает детям расслабиться, развивает осознание своего тела и способствует снижению уровня тревожности и стресса.
Важно начать с простых поз и постепенно увеличивать уровень сложности, при этом всегда поддерживая ребенка и объясняя преимущества.
