Подробнее о детской степ аэробике
Формат: кардио-тренировки.
Как проходят занятия: упражнения на степ-платформе под музыку.
Эффект: развитие выносливости, координации и чувства ритма.
Кому подходит: детям разного уровня подготовки.
Бонус: доступ ко всем секциям клуба и бассейну.
Типы тренировок
ДЕТЯМ
НОВИЧКАМ
КАРДИО
Стоимость тренировок по детскому степу
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО
ДОСТУП В ЗАЛ
ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7
2 БАССЕЙНА
50 ГРУППОВЫХ
САУНЫ
ХАМАМ
ОБЛИВНАЯ БОЧКА
ДЖАКУЗИ
Галерея NeoFit
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки новичкам?
Конечно! Детский степ подходит для любых уровней подготовки
Могу ли я приводить своего ребенка на другие занятия в клубе, помимо детского степа?
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые детские занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн
С какого возраста можно начинать заниматься детской степ-аэробикой?
Обычно занятия начинают с 5-6 лет, когда дети уже обладают некоторой координацией и способны следовать за инструкциями.
Как часто дети могут заниматься степ-аэробикой?
Рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю, чтобы достичь наилучших результатов и поддерживать интерес к занятиям.
Какие навыки развиваются при занятиях?
Координация, ритмика, баланс, а также улучшение всех групп мышц.
Может ли степ-аэробика быть адаптирована для детей с ограниченными возможностями?
Да, занятия могут быть адаптированы с учетом индивидуальных потребностей и возможностей каждого ребенка.
Что могут ожидать дети на первых занятиях?
На первых занятиях дети знакомятся с основными шагами и движениями, развивая чувство ритма и координацию.
Как степ-аэробика влияет на эмоциональное состояние ребенка?
Физическая активность способствует выработке эндорфинов, что помогает улучшить настроение и общее эмоциональное состояние.
Как можно сделать занятия более увлекательными для детей?
Включение игр, конкурсов и разнообразных элементов, таких как танцы или творческие паузы, поможет поддерживать интерес.
