Формат: тайский бокс для детей.
Как проходят занятия: удары руками, ногами, коленями и развитие базовой техники.
Эффект: сила, выносливость, дисциплина и уверенность.
Кому подходит: детям разного уровня подготовки.
Есть возможность взять индивидуальные занятия по договоренности с тренером.
Бонус: приобретая абонемент на Muay Thai Kids, Вы открываете ребёнку доступ ко всем секциям клуба и бассейну.
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы
Конечно! Тайский бокс подходит для любых уровней подготовки детей
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн
Специальная подготовка не требуется. Инструкторы обычно начинают занятия с основ и постепенно увеличивают нагрузку в зависимости от физической подготовки обучаемого.
Тренировки включают разминки, отработку техники, спарринги, работу на лапах и мешках, а также силовые и кардиоупражнения.
Да, муай-тай развивает навыки самообороны и повышает уверенность в своих силах, что может быть полезным в ситуации угрозы.
Оптимально тренироваться 2-4 раза в неделю, чтобы добиться хороших результатов и не перетрудить организм.
Да, занятия являются отличным способом сжигать калории и способствовать снижению веса благодаря высокой интенсивности тренировок.
Прогресс достигается за счет постоянных тренировок, самосовершенствования, регулярной работы над техникой и физической подготовкой.