Подробнее о массаже
Как проходит: ручные и аппаратные техники воздействия на мышцы и тело.
Эффект: расслабление, восстановление и профилактика.
Кому подходит: взрослым и детям.
Типы тренировок
ДЕТЯМ
МУЖЧИНАМ
ЖЕНЩИНАМ
В ВОЗРАСТЕ
Галерея NeoFit
Часто задаваемые вопросы
Конечно! Массаж подходит для любых уровней подготовки
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн
Он способствует расслаблению мышц, улучшает кровообращение и выведение токсинов, а также влияет на уровень кортизола в организме, что в свою очередь помогает снизить стресс и помочь вам чувствовать себя более комфортно.
Частота массажа зависит от индивидуальных потребностей. Для поддержания общего состояния здоровья многие специалисты рекомендуют одну-две процедуры в месяц, а при наличии специфических проблем — раз в неделю или чаще.
Для снятия напряжения лучше всего подходят шведский или расслабляющий массаж, так как они направлены на расслабление мышц и гармонизацию психоэмоционального состояния.
Да, существует ряд противопоказаний, таких как острые воспалительные процессы, инфекции, кожные заболевания, тромбы и некоторые сердечно-сосудистые проблемы. Перед массажем всегда стоит проконсультироваться с врачом.
Да, но важно обратиться к профессионалу, который имеет опыт работы с беременными. Специальные техники могут помочь снять напряжение и улучшить самочувствие.
Массаж улучшает кровообращение, что способствует лучшему поступлению кислорода и питательных веществ к мышцам, ускоряя процесс их восстановления после физических нагрузок.
