Подробнее о школе
Зал единоборств оснащен 6ю грушами, настенными подушками.
Специализированное мягкое напольное покрытие для тренировок как на ногах, так и в партере.
У нас есть всё необходимое оборудование для занятия различными видами единоборств.
Формат: комплексное обучение боксу в школе бокса.
Специализированное мягкое напольное покрытие для тренировок как на ногах, так и в партере.
У нас есть всё необходимое оборудование для занятия различными видами единоборств.
Формат: комплексное обучение боксу в школе бокса.
Как проходят занятия: техника ударов, тактика, работа в парах и спарринги.
Эффект: развитие силы, выносливости и боевых навыков.
Кому подходит: взрослым любого уровня подготовки.
Есть возможность взять индивидуальные занятия по договоренности с тренером.
Бонус: приобретая абонемент в школу бокса, Вы автоматически получаете доступ в бассейн и тренажерный зал.
Типы тренировок
КАРДИО
НОВИЧКАМ
МУЖЧИНАМ
ЖЕНЩИНАМ
Стоимость тренировок в школе бокса
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО
ДОСТУП В ЗАЛ
ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7
2 БАССЕЙНА
50 ГРУППОВЫХ
САУНЫ
СПА-КОМПЛЕКС
ХАМАМ
ОБЛИВНАЯ БОЧКА
ДЖАКУЗИ
Галерея NeoFit
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки новичкам?
Конечно! Школа бокса подходит для любых уровней подготовки
Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо бокса?
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн
Какие навыки требуют обучения?
В боксе важно развивать нокаутирующий удар, работу ног, координацию, быстроту реакции и тактическое мышление. Освоение этих навыков занимает время и требует упорства.
Какой инвентарь нужен для занятий?
Основные предметы: боксерские перчатки, бинты, капа для защиты зубов, спортивная форма и кроссовки. Некоторые тренировки могут включать использование скакалки и других вспомогательных средств.
Что такое "разминка" перед тренировкой и зачем она нужна?
Разминка — это комплекс физических упражнений, который подготавливает тело к нагрузкам. Она помогает предотвратить травмы и улучшает работоспособность мышц.
Как правильно выбрать тренера по боксу?
Важно обратить внимание на квалификацию тренера, его опыт, стиль обучения и отзывы других учеников. Общение с тренером на первом занятии может помочь понять, подходит ли вам его методика.
Какой уровень физической подготовки нужен для начала занятий?
Для начала занятий не требуется особая физическая подготовка. Тренировки будут адаптированы под ваш уровень, а со временем подготовка улучшится.
Роль питания в тренировочном процессе
Правильное питание необходимо для восстановления сил и энергии, сохранения здоровья и улучшения спортивных результатов. Важно получать достаточное количество белков, углеводов и жиров.
Как отслеживать свой прогресс?
Ведение дневника тренировок, регулярные замеры навыков и участия в соревнованиях помогут понять, насколько вы продвинулись в боксе и на чем стоит сосредоточиться.
Наша команда
Козлетинов Михаил
- Опыт тренерской деятельности
- 9 лет
- Образование
- РГСУ физическая культура тельность.
- Специализация
- Академия повышения квалификации и профессиональной переподготовки
Специализация Физическая культура и спорт
Тренер по боксу
Центр профессиональной переподготовки по дополнительной профессиональной программе
Тренер по фитнесу . Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу .
Тренер по функциональному многоборью
- Достижения
- Кмс по боксу , кмс по мма
Стаж занятий боксом 15 лет
Победитель Всероссийский турниров по боксу класс Б
Призёр всероссийских турниров по боксу класса А
Профессиональный боксёр
Две международные встречи
CrossFit :
Финалист зимней Fitnessligi 2023
Победитель Всероссийского турнира по кроссфиту кубок зверя 2022 ,
Призёр соревнований по кроссфиту
Старостенко Никита
- Опыт тренерской деятельности
- 2 года
- Образование
- Училище Олимпийского резерва.
- Специализация
- Кикбоксинг, тайский бокс, бокс, MMA, панкратион.
- Достижения
- КМС по рукопашному бою.
Победитель Всероссийских соревнований по панкратиону.
Павлеско Виктор
- Опыт тренерской деятельности
- 2 года
- Образование
- МФПУ Синергия, Факультет индустрии спорта.
- Специализация
- ММА, Кикбоксинг, Тайский бокс.
- Достижения
- Действующий спортсмен.
КМС по панкратиону.
Победитель и призёр Всероссийских турниров по Панкратиону и ММА.
Призёр чемпионата Москвы по тхэквондо.
Пономаренко Василий
- Опыт тренерской деятельности
- 10 лет
- Образование
- Хабаровская Государственная Академия Экономии и Права.
Не зависимый межотресливой центр развития образования и сертификации квалификаций.
- Специализация
- Тренер по Таэквон-До ИТФ и ОФП с элементами растяжки. Возрастная вся от 6 лет.
- Достижения
- 2 дан по Таэквон-До ИТФ
серебряный призёр чемпионата мира 2017 г.
Все тренеры
Козлетинов Михаил
- Опыт тренерской деятельности
- 9 лет
- Образование
- РГСУ физическая культура тельность.
- Специализация
- Академия повышения квалификации и профессиональной переподготовки
Специализация Физическая культура и спорт
Тренер по боксу
Центр профессиональной переподготовки по дополнительной профессиональной программе
Тренер по фитнесу . Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу .
Тренер по функциональному многоборью
- Достижения
- Кмс по боксу , кмс по мма
Стаж занятий боксом 15 лет
Победитель Всероссийский турниров по боксу класс Б
Призёр всероссийских турниров по боксу класса А
Профессиональный боксёр
Две международные встречи
CrossFit :
Финалист зимней Fitnessligi 2023
Победитель Всероссийского турнира по кроссфиту кубок зверя 2022 ,
Призёр соревнований по кроссфиту
Павлеско Виктор
- Опыт тренерской деятельности
- 2 года
- Образование
- МФПУ Синергия, Факультет индустрии спорта.
- Специализация
- ММА, Кикбоксинг, Тайский бокс.
- Достижения
- Действующий спортсмен.
КМС по панкратиону.
Победитель и призёр Всероссийских турниров по Панкратиону и ММА.
Призёр чемпионата Москвы по тхэквондо.
Пономаренко Василий
- Опыт тренерской деятельности
- 10 лет
- Образование
- Хабаровская Государственная Академия Экономии и Права.
Не зависимый межотресливой центр развития образования и сертификации квалификаций.
- Специализация
- Тренер по Таэквон-До ИТФ и ОФП с элементами растяжки. Возрастная вся от 6 лет.
- Достижения
- 2 дан по Таэквон-До ИТФ
серебряный призёр чемпионата мира 2017 г.
