Формат: танцевальная тренировка с элементами стрип-пластики.
Как проходят занятия: плавные танцевальные движения, направленные на развитие пластики и уверенности.
Эффект: улучшение физической формы, гибкости и самовыражения.
Кому подходит: девушкам любого уровня подготовки.
Бонус: приобретая абонемент на Стрип-пластику, Вы автоматически получаете доступ в бассейн и тренажерный зал.
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы
Конечно! Тренировка по стрипу подходит для любых уровней подготовки
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн
В первую очередь, одежда должна быть удобной, из хорошей, дышащей ткани, достаточно эластичной для свободы движениям. Поэтому советуем рассмотреть боди и костюмы. Обувь - открытые туфли или босоножки на платформе и обязательно хорошей фиксацией на ноге. В будущем, возможно, Вы захотите купить специальные туфли для танцев. Также важно приобрести наколенники для комфортного выполнения упражнений на полу.
Ждем желающих с 16 летнего возраста.
Устанавливайте конкретные цели и отслеживайте свой прогресс. Найдите партнеров по занятиям или группу поддержки, что сделает процесс более интересным.
Музыка играет ключевую роль, помогая создать атмосферу и настроение. Она вдохновляет на танец и подчеркивает выразительность движений.
Постепенно выработайте уверенность, начав с занятий в дружеской и поддерживающей атмосфере, где можно развиваться в своем ритме.