Neo Zumba в Одинцово

Подробнее о Neo Zumba

Neo Zumba (Зубма) - фитнес программа, основанная на латиноамериканских танцевальных традициях. В направлении встречаются движения из румбы, бачаты, мамбо, сальсы, ча-ча-ча. Тренировки улучшают кровообращение, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Проводится в группах под руководством опытного тренера. При покупке абонемента на танец зумба, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал.

Виды тренировок

КАРДИО

НОВИЧКАМ

МУЖЧИНАМ

ТАНЦЫ

ЖЕНЩИНАМ

Расписание Zumba

Пн 12.05
11:00 - 11:55
Сб 17.05
14:00 - 14:55
Стоимость тренировок по Zumba
от 1650 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО ДОСТУП В ЗАЛ ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7 2 БАССЕЙНА 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ СПА-КОМПЛЕКС ХАМАМ ОБЛИВНАЯ БОЧКА ДЖАКУЗИ

Галерея NeoFit

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Зумба подходит для любых уровней подготовки

Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо зумбы?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн

На какие группы мышц воздействует зумба?

Танец включает в себя движения, которые активизируют все основные группы мышц, включая ноги, ягодицы, пресс и руки, что способствует общей физической подготовке.

Как часто стоит заниматься зумбой для достижения результатов?

Для достижения заметных результатов рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю, сочетая эти занятия с другими физическими активностями.

Каковы преимущества занятий зумбой?

Она помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение, укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить выносливость. Это также отличный способ весело провести время!

Нужна ли специальная обувь для занятий зумбой?

Лучше выбирать удобную и легкую спортивную обувь с амортизацией, которая обеспечит хорошую поддержку и защиту для ваших ног.

Нужно ли иметь танцевальные навыки для занятий зумбой?

Нет, танцевальные навыки не обязательны. Главное — это желание двигаться и получать удовольствие от музыки и танца.

Сколько калорий можно сжечь за одну занятие зумбой?

В зависимости от интенсивности тренировок и веса, за одну занятие зумбой можно сжечь от 400 до 800 калорий.

Наша команда

Другие занятия в клубе по танцам

Что у нас есть

Бассейн
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бойцовский клуб
Занятия для детей
Детская комната
SPA
Мероприятия

Рассчитать индивидуальные условия