Fitball в Одинцово

Виды тренировок

ЖЕНЩИНАМ

КАРДИО

НОВИЧКАМ

МУЖЧИНАМ

Расписание занятий по фитболу

Вт 15.04
09:00 - 09:55
Пт 18.04
11:00 - 11:55, 14:00 - 14:55
Стоимость занятий по фитболу
от 1650 ₽/мес
2 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ ДОСТУП В ЗАЛ ДОСТУП В БАССЕЙН
Так же за эту сумму Вы получаете
ФИТНЕС 24/7 2 БАССЕЙНА 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ СПА-КОМПЛЕКС ХАМАМ ОБЛИВНАЯ БОЧКА ДЖАКУЗИ

Галерея NeoFit

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Тренировки с фитболом подходят для любых уровней подготовки

Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо фитбола?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн

Как выбрать правильный фитбол?

При выборе фитбола обратите внимание на его размер: если ваш рост менее 160 см, подойдут мячи диаметром 55 см; если 160-175 см — 65 см; а если свыше 175 см, выбирайте мяч диаметром 75 см.

Можно ли использовать фитбол для реабилитации?

Да, фитбол часто используется в реабилитации для восстановления после травм, поскольку он помогает улучшать гармонию движений и развивать мышцы без чрезмерной нагрузки.

Какова безопасность занятий на фитболе?

Чтобы минимизировать риск травм, важно правильно выбирать размер мяча, следить за техникой выполнения упражнений и использовать фитбол на ровной, стабильной поверхности.

Есть ли ограничения для занятий на фитболе?

Люди с определенными медицинскими состояниями, такими как серьезные проблемы с позвоночником или суставами, должны консультироваться с врачом перед началом тренировок на фитболе.

Можно ли использовать фитбол в качестве стула?

Да, сидение на фитболе вместо стула может помочь улучшить осанку и укрепить мышцы спины, но важно делать это правильно, чтобы избежать травм.

Могут ли заниматься беременные женщины на фитболе?

Беременные женщины могут заниматься на фитболе, особенно для улучшения осанки и облегчения боли в спине, но важна консультация с врачом.

Наша команда

Что у нас есть

Бассейн
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бойцовский клуб
Занятия для детей
Детская комната
SPA
Мероприятия

Рассчитать индивидуальные условия