ABD Stretch Одинцово

Виды тренировок

КАРДИО

НОВИЧКАМ

МУЖЧИНАМ

ЖЕНЩИНАМ

Расписание ABD Stretch

Пн 14.04
19:00 - 19:55
Стоимость тренировок по ABD Stretch
от 1650 ₽/мес
2 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ ДОСТУП В ЗАЛ ДОСТУП В БАССЕЙН
Так же за эту сумму Вы получаете
ФИТНЕС 24/7 2 БАССЕЙНА 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ СПА-КОМПЛЕКС ХАМАМ ОБЛИВНАЯ БОЧКА ДЖАКУЗИ

Галерея NeoFit

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! ABD Stretch подходят для любых уровней подготовки

Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо ABD Stretch?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн

Что такое ABD Stretch?

Это программа растяжки, направленная на развитие гибкости и улучшение подвижности суставов. Она сочетает элементы стретчинга и статической растяжки.

Каковы основные преимущества занятий ABD Stretch?

Основные преимущества включают увеличение гибкости, улучшение осанки, снижение уровня стресса, ускорение восстановления после нагрузок и уменьшение риска травм.

Какие техники используются в ABD Stretch?

Занятия включают статическую и динамическую растяжку, а также дыхательные техники, которые помогают расслабиться и сосредоточиться на растяжении.

Как часто рекомендуется посещать занятия ABD Stretch?

Оптимальная частота — 2-3 раза в неделю, чтобы достичь заметных результатов в гибкости и подвижности.

Помогает ли ABD Stretch в подготовке к другим видам спорта?

Да, занятия способствуют улучшению гибкости, что может значительно повысить вашу производительность в других видах спорта и уменьшить вероятность травм.

Какова разница между ABD Stretch и йогой?

Хотя обе практики направлены на укрепление гибкости, ABD Stretch более акцентирован на технике растяжки, в то время как йога включает в себя элементы медитации и дыхания.

Наша команда

Что у нас есть

Бассейн
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бойцовский клуб
Занятия для детей
Детская комната
SPA
Мероприятия

Рассчитать индивидуальные условия