Тайский бой или Муай Тай - это изучение древней философии боя, где на ряду с зрелищными приемами особое внимание отводится уважительному отношению к сопернику. Обучаясь Муай Тай, Вы научитесь сохранять облик человечности, физически отстаивая свою позицию.
Тайский бокс – это один из наиболее зрелищных видов боевых искусств. В отличие от других восточных единоборств, для нанесения ударов используются 8 точек соприкосновения – руки, ноги, а также локти и колени.
Традиционное название этого зрелищного вида спорта, который получил заслуженную популярность во всем мире – «Муай Тай», что в переводе с санскрита означает «свободный бой». Активные занятия в спарринге развивают физическую силу и выносливость, тренируют координацию движений, а также позволяют включить в работу все группы мышц. Важная роль в Муай Тай отводится правильному дыханию, моральной и физической подготовке спортсмена.
На протяжении своей многовековой истории Муай Тай постоянно развивался и совершенствовался, превратившись в один из самых динамичных и красивых видов спорта. Если вы хотите стать настоящим бойцом, повысить уверенность в собственных силах, усовершенствовать физическую форму, тайский бокс – это именно то, что вам нужно! Здесь нет особых ограничений по комплекции, возрасту или полу, все что нужно – это решимость, открытый ум и воля к победе.
Занятия проводятся с участием квалифицированного тренера, который в совершенстве владеет техникой боя, что является дополнительным залогом успешного обучения.
Своими истоками техника тайского бокса уходит глубоко в прошлое. Первые предпосылки к появлению этого вида спорта появились еще несколько тысячелетий назад. Основные принципы философии тайского бокса неразрывно связаны с древними восточными методами ведения рукопашного боя, подтверждением чего является схожесть техники ударов и наличие ритуальных элементов боя.
В тайском боксе особое внимание отводится уважительному отношению к сопернику – на ринге не допускаются словесные оскорбления, пренебрежение этим правилом может повлечь за собой наложение штрафных баллов или отмену результатов боя.
Интересный факт: в Таиланде, где и возникло искусство Муай Тай, голова человека традиционно считается наиболее уважаемой частью тела. Вступая на ринг, боец не будет проносить свою голову между канатами, предпочитая просто перешагивать сверху через них, показывая тем самым, что никто и ничто не окажется выше его достоинства.
Особо унизительными являются удары стопой в лицо – иногда подобные приемы приравниваются к «смешиванию с грязью» и оказывают подавляющее моральное действие на соперника. Несмотря на это, в тайском боксе существует древний кодекс чести, который обязывает соперников относиться друг к другу уважительно, выступая в качестве примера благородства, открытости и честности.
Фитнес клуб NeoFit предлагает своим посетителям воспользоваться уникальной возможностью – усовершенствовать свой разум и тело, развить скорость реакции, а также получить базовые навыки самообороны. Работа с опытным тренером позволит вам полностью раскрыть свой потенциал и получить истинное удовольствие от занятий!
Тайский бокс отличается от других видов единоборств целым рядом особенностей, изучению которых посвящен отдельный курс теоретической подготовки. Использование всех возможных точек соприкосновения, в частности рук, ног, локтей и колен, обеспечивает высокую эффективность боя и делает этот вид спорта не только красивым, но и весьма динамичным.
В соответствии с официальными правилами, удары руками считаются сугубо вспомогательными, и оцениваются несколько ниже аналогичных приемов с использованием локтей, ног и колен. С постепенным развитием спорта, техника ударов руками заметно дополнилась – на сегодняшний день в тайском боксе применяются джебы, хуки, хаммерфисты и другие кулачные приемы. Удары кулаком по корпусу используются сравнительно редко, поскольку в процессе выполнения приема боец остается открытым для противника.
Локтевые удары наносятся в нескольких направлениях – горизонтально, вертикально и диагонально. Кроме того, весьма распространенной является техника боя с разворота или в прыжке, что позволяет многократно увеличить силу атаки. Особо эффективными профессиональными приемами считаются удары, направленные на рассечение лба или бровей, что позволяет дезориентировать соперника.
Удары локтями отличаются настолько высокой эффективностью, что профессиональные лиги зачастую запрещают их использование, снижая тем самым риск травматизма у спортсменов.
Наиболее распространенными ударами, которые выполняются при помощи ног, являются:
Атака проводится с проносом ведущей ноги, что позволяет увеличить силу воздействия за счет инерции. Кроме того, применяются удары с разворотом, однако в процессе их выполнения следует уделить должное внимание защите от соперника, ведь спортсмен в это время остается полностью открытым для атаки.
Особое значение отводится нижним боковым ударам, которые наносятся в область колена, лишая тем самым противника возможности активно передвигаться по рингу. Подобная техника позволяет использовать приемы тайского бокса не только на спортивной арене, но и для самообороны в критических ситуациях.
