Здоровая спина для детей в NeoFit Одинцово

Подробнее о тренировке на спинку

Здоровая спинка - тренировка для детей для формирования правильной постановки стоп, разворота плеч. Комплекс упражнений направлен на поддержание правильной осанки у детей и служит профилактикой искривления позвоночника. Проводится в группах под руководством опытного тренера. При покупке абонемента на Здоровую спинку, Вы автоматически открываете доступ Вашему ребенку ко всем остальным секциям и кружкам клуба, а так же к бассейну.

Виды тренировок

ДЕТЯМ

НОВИЧКАМ

Стоимость детских тренировок здоровая спинка
от 1650 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО ДОСТУП В ЗАЛ ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7 2 БАССЕЙНА 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ СПА-КОМПЛЕКС ХАМАМ ОБЛИВНАЯ БОЧКА ДЖАКУЗИ

Галерея NeoFit

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Занятия здоровая спинка подходят для любых уровней подготовки

Могу ли я приводить своего ребенка на другие занятия в клубе, помимо Здоровой спинки?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые детские занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн

Какой вид физической активности рекомендуется для детей для укрепления спины?

Подходящими видами активности являются плавание, йога, гимнастика, а также игры на свежем воздухе. Каждое из этих занятий развивает мышцы спины и улучшает гибкость.

С какого возраста можно начинать занятия для здоровой спины?

Рекомендуется начинать с раннего возраста, начиная примерно с 4-летнего возраста, когда дети уже могут выполнять простые упражнения.

Как часто детям нужно заниматься для поддержания здоровья спины?

Оптимально заниматься физической активностью 3-4 раза в неделю, уделяя при этом 30-60 минут на каждую тренировку.

Как правильно следить за осанкой во время занятий?

Важно подчеркивать необходимость правильного выравнивания тела, обращая внимание на положение плеч, головы и таза.

Может ли избыточный вес влиять на здоровье спины у детей?

Да, избыточный вес может увеличивать нагрузку на позвоночник и способствовать проблемам с осанкой и болям в спине.

Какую роль играет растяжка в упражнениях для спины?

Растяжка помогает улучшить гибкость и предотвратить мышечные спазмы, что важно для здоровья спины и общего физического состояния.

Несет ли долгосрочное преимущество регулярная физическая активность?

Регулярные занятия способствуют не только укреплению спины, но и развитию привычки к здоровому образу жизни, что важно в долгосрочной перспективе.

Какой инвентарь может быть полезен для занятий?

Полезны гимнастические матрасы, мячи, резинки и другие аксессуары, которые помогают сделать упражнения более эффективными и разнообразными.

Что у нас есть

Бассейн
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бойцовский клуб
Занятия для детей
Детская комната
SPA
Мероприятия

Рассчитать индивидуальные условия