Neo Strong в Одинцово

Подробнее о Neo Strong

Высокоинтенсивная групповая силовая тренировка, направленная на развитие всех групп мышц. В рамках данной тренировки Вы получите максимальный результат. Занятие проводится в группах под руководством опытных инструкторов. При покупке абонемента на Neo Strong, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал.

Виды тренировок

КАРДИО

НОВИЧКАМ

МУЖЧИНАМ

ЖЕНЩИНАМ

Расписание Neo Strong

Пн 16.06
20:00 - 20:55
Вт 17.06
11:00 - 11:55
Ср 18.06
10:00 - 10:55
Пт 20.06
20:00 - 20:55
Стоимость Neo Strong тренировок
от 1650 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО ДОСТУП В ЗАЛ ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7 2 БАССЕЙНА 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ СПА-КОМПЛЕКС ХАМАМ ОБЛИВНАЯ БОЧКА ДЖАКУЗИ

Галерея NeoFit

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Тренировки Neo Strong подходят для любых уровней подготовки

Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо Neo Strong?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн

Почему важны тренировки всех групп мышц?

Такие тренировки способствуют улучшению общей физической формы, повышению мышечной силы, выносливости и поддержанию сбалансированного телосложения.

Можно ли новичкам заниматься тренировками на все группы мышц?

Да, новичкам даже рекомендуется начинать с общих тренировок, чтобы развить основную силу и научиться выполнять упражнения с правильной техникой.

Можно ли сочетать силовые тренировки с аэробными нагрузками?

Да, комбинация силовых тренировок и кардионагрузок, таких как бег или плавание, может повысить общую эффективность тренировочного процесса и улучшить сердечно-сосудистую систему.

Можно ли заниматься самостоятельно без инструктора?

Да, однако новичкам рекомендуется пройти базовое обучение с инструктором, чтобы освоить правильную технику выполнения упражнений.

Почему важно выполнять разминку перед тренировкой?

Разминка помогает подготовить мышцы и суставы к нагрузкам, что снижает риск травм и повышает общую производительность.

Что такое "заминка" и зачем она нужна?

Заминка — это завершающий этап тренировки, направленный на расслабление мышц и восстановления сердечного ритма. Это помогает предотвратить крепатуру и ускорить восстановление.

Как отслеживать прогресс во время тренировок?

Есть несколько способов мониторинга, включая ведение дневника тренировок, использование фитнес-трекеров и регулярные замеры физической формы.

Наша команда

Что у нас есть

Бассейн
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бойцовский клуб
Занятия для детей
Детская комната
SPA
Мероприятия

Рассчитать индивидуальные условия