Jam-Latina в Одинцово

Что будет, если объединить латинскую музыку, танцы и фитнес?

Мы получим зажигательную Jam-Latina под живые ритмы и мелодии различных латиноамериканских стилей. Латинские танцы — одно из самых динамичных направлений в фитнесе, которое раскрывает чувственность и борется со стеснительностью.

imageAltЧем полезен для организма латина танец?

- улучшает кардиососудистую систему;

- укрепляет мышцы;

- повышает гибкость и координацию;

- сжигает лишние калории;

- улучшает настроение.

Какие основные виды латиноамериканских танцев входят в Jam-Latina? 

Комплекс упражнений для танцевальной аэробики включает в себя движения следующих популярных направлений:

1. Сальса — кубинский танец, который несёт в себе элементы афро-карибской музыки и испанского фольклора. Быстрые и энергичные движениями, активное использование рук.

2. Меренге — танец Доминиканской Республики. Его отличают простые, лёгкие шаги с быстрым и ритмичным музыкальным сопровождением. 

3. Бачата — ещё один танец Доминиканской Республики. Ключевые черты: медленные и чувственные движения, активное выражение эмоций.

4. Кизомба — ангольский танец, который получил популярность в Латинской Америке. Он включает в себя элементы традиционных африканских танцев и современной музыки. 

5. Румба — кубинский танец, корни которого начинаются в афро-карибской культуре. Отличается энергичными и ритмичными движениями, а также активным использованием бёдер и рук.

Не переживайте, если на первый взгляд занятия латиноамериканскими танцами кажутся сложными. Основные движения Jam-Latina сами по себе достаточно просты — это:

- шаги вперёд, назад, в стороны;

- повороты  и вращения;

- движения рук. Их поднятие, опускание или перекрещивание;

- покачивание, кручение бёдер и таза;

- ритмичные движения тела.

В фитнес-клубе NeoFit в Одинцово профессиональные инструкторы по точкам покажут каждое движение и помогут вам с удовольствием освоить латинские танцы. Научитесь выражать свои эмоции через танец и раскройте возможности вашего тела вместе с нами.

Наш клуб работает 24 часа 7 дней в неделю без выходных и праздничных дней. Получите мощный заряд позитива в студии танцев Одинцово.



Что ещё у нас есть

Расписание Jam-Latina

Галерея NeoFit

Наша команда по Jam-Latina

Рассчитать индивидуальные условия

Контакты

+7 (495) 120-10-60
г. Одинцово, Вокзальная, 39Б
Проложить маршрут