Healthy Back в Одинцово

Виды тренировок

НОВИЧКАМ

МУЖЧИНАМ

ЖЕНЩИНАМ

В ВОЗРАСТЕ

Расписание Healthy Back

Пн 14.04
20:30 - 21:25
Вт 15.04
10:00 - 10:55, 15:00 - 15:55, 20:00 - 20:55
Ср 16.04
11:00 - 11:55, 21:00 - 21:55
Чт 17.04
20:00 - 20:55
Пт 18.04
15:00 - 15:55, 17:00 - 17:55, 21:00 - 21:55
Сб 19.04
20:00 - 20:55
Вс 20.04
14:00 - 14:55
Стоимость занятий Healthy Back
от 1650 ₽/мес
2 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ ДОСТУП В ЗАЛ ДОСТУП В БАССЕЙН
Так же за эту сумму Вы получаете
ФИТНЕС 24/7 2 БАССЕЙНА 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ СПА-КОМПЛЕКС ХАМАМ ОБЛИВНАЯ БОЧКА ДЖАКУЗИ

Галерея NeoFit

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Тренировки по Healthy Back подходят для любых уровней подготовки

Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо Healthy Back?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн

Каковы основные цели занятий Healthy Back?

Основные цели включают укрепление мышц спины и живота, увеличение подвижности, улучшение осанки и предотвращение болей в спине, а также снятие стрессов и напряжения.

Кто может заниматься Healthy Back?

Заниматься Healthy Back может большинство людей, особенно тех, кто испытывает дискомфорт в спине или хочет предотвратить его появление. Однако перед началом занятий стоит проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.

Какие упражнения включены в программу Healthy Back?

Программа может включать упражнения на растяжку, укрепление мышц, баланс, а также техники релаксации и дыхательные упражнения. акцент часто делают на мягкие, безопасные движения.

Как занятия Healthy Back отличаются от обычной гимнастики?

Занятия Healthy Back имеют специфическую направленность на здоровье позвоночника и осанку. Они более адаптированы для людей с проблемами спины и не включают высокоинтенсивные нагрузки, как это бывает в традиционных фитнес-программах.

Как часто следует заниматься Healthy Back для достижения результатов?

Рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю для достижения заметных результатов, но важно прислушиваться к своему организму и постепенно увеличивать нагрузку.

Как занятия Healthy Back могут повлиять на осанку?

Упражнения учат правильной осанке, укрепляют мышцы, которые поддерживают позвоночник, и помогают избавиться от неестественных привычек в положении тела.

Наша команда

Что у нас есть

Бассейн
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бойцовский клуб
Занятия для детей
Детская комната
SPA
Мероприятия

Рассчитать индивидуальные условия