Зал единоборств в Одинцово

Какую пользу организму дают занятия в зале единоборств?


Единоборства — направление в фитнесе, которое не только развивает навыки борьбы с противником, но и помогает привести тело в желанную форму, получить красивый рельеф и оздоровить организм в целом. 


На какие группы подразделяются все единоборства?


1. Ударные 


Они основаны на принципе нанесения ударов противнику руками, ногами и коленями. Сюда относятся такие виды как: бокс, кикбоксинг, муай-тай и кунг-фу.


2. С бросками и захватами 


Как вы уже поняли, здесь главные действующие приёмы — броски и захваты, плюс контроль над противником. Например, тхэквондо, карате, дзюдо, рестлинг, джиу-джитсу, самбо.


3. Комплексные


Они объединяют различные стили и техники, включая всё те же удары, броски и захваты. К таким единоборствам относятся: ММА, ККБИ, СРБИ, комбат.


Какие плюсы вы получите от занятий в школе единоборств Одинцово?


- приведёте фигуру в порядок. Сожжёте лишние калории в результате регулярных тренировок с интенсивными упражнениями;


- нормализуете работу сердечно-сосудистой системы за счёт укрепления сердечной мышцы. Также у вас улучшится кровообращение, а организм насытится кислородом;


- уменьшите количество стресса и тревожности в организме за счёт выброса негативных эмоций во время тренировок. Ну а хорошее самочувствие и настроение сами придут им на смену;


- улучшите координацию и баланс тела, которые будут нарабатываться во время упражнений;


- приобретёте навыки самозащиты, которыми сможете воспользоваться "на автомате" в критической ситуации и уберечь свою жизнь и жизнь своих близких. 


Сформируйте боевой характер и приведите мышцы в тонус в спортивном зале единоборств в NeoFit в Одинцово. Опытные тренеры помогут вам воспитать в себе дисциплину, стать выносливее, ловчее и гибче. 


Помимо фитнес-зала единоборств, NeoFit в Одинцово предлагает вам более 30 спортивных направлений — от групповых программ и бойцовских занятий до плавания в бассейне с 5 дорожками по 25 метров. Всё это входит в стоимость одной клубной карты. Наши залы оборудованы премиальными итальянскими тренажёрами Technogym.


Чтобы чувствовать себя уверенно и быстро привести фигуру в форму, приходите на тренировки в фитнес-клуб NeoFit в Одинцово. Если остались вопросы, звоните по телефону +7 (495) 191-21-23 или заполните форму обратной связи на нашем сайте.



Что ещё у нас есть

Расписание по единоборствам

Галерея NeoFit

Наша команда по единоборствам

Рассчитать индивидуальные условия

Контакты

+7 (495) 120-10-60
г. Одинцово, Вокзальная, 39Б
Проложить маршрут