Бокс в Одинцово

Подробнее о боксе

Бокс - обучающая групповая программа, направлена на освоение и улучшение техники, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Помогает снять стресс, оздоровить в целом организм, улучшить свою физическую форму. Подходит людям всех возрастов: как мужчинам, так и женщинам. Проводится в группах под руководством опытного тренера. При покупке абонемента на бокс, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал.

Виды тренировок

КАРДИО

НОВИЧКАМ

МУЖЧИНАМ

ЖЕНЩИНАМ

Расписание тренировок по боксу

Пн 12.05
18:00 - 18:55
Вт 13.05
16:00 - 16:55, 20:00 - 20:55
Ср 14.05
10:00 - 10:55
Пт 16.05
12:00 - 12:55, 19:00 - 19:55, 20:00 - 20:55
Сб 17.05
12:00 - 12:55, 13:00 - 13:55, 14:00 - 14:55
Стоимость тренировок по боксу
от 1650 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО ДОСТУП В ЗАЛ ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7 2 БАССЕЙНА 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ СПА-КОМПЛЕКС ХАМАМ ОБЛИВНАЯ БОЧКА ДЖАКУЗИ

Галерея NeoFit

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Бокс подходит для любых уровней подготовки

Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо бокса?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн

Подходит ли бокс для новичков?

Да, бокс подходит для людей с разным уровнем физической подготовки. Новички могут начинать с базовых тренировок, которые включают развитие техники и выносливости.

Как часто следует тренироваться, чтобы достичь результатов?

Рекомендуется заниматься боксом 2-4 раза в неделю, комбинируя тренировки по технике, кардио и силовым упражнениям.

Какую физическую подготовку необходимо иметь для занятий боксом?

Занимающиеся боксом должны иметь хорошую выносливость, силу, скорость и гибкость. Начинающим стоит работать над общей физической подготовкой.

Можно ли заниматься боксом на улице?

Хотя бокс можно практиковать на улице, рекомендуется заниматься в специализированных боксерских залах, где есть необходимое оборудование и инструкторы.

Зачем нужны тренировочные функции, такие как мешок и лапы?

Мешки помогают развивать силу ударов, технику и выносливость, а работа на лапах с тренером улучшает реакцию, координацию и точность ударов.

Как выработать правильную технику удара?

Правильная техника удара требует обучения у опытного тренера и многократных повторений, акцентируя внимание на стойке, движениях и распределении веса.

Можно ли заниматься боксом в домашних условиях?

Бокс можно практиковать дома, но рекомендуется иметь базовое оборудование, такое как боксерский мешок, перчатки и место для разминки.

Наша команда

Что у нас есть

Бассейн
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бойцовский клуб
Занятия для детей
Детская комната
SPA
Мероприятия

Рассчитать индивидуальные условия