Бокс для начинающих в Одинцово

Виды тренировок

КАРДИО

НОВИЧКАМ

МУЖЧИНАМ

ЖЕНЩИНАМ

Расписание бокса для начинающих

Ср 16.04
09:00 - 09:55
Пт 18.04
10:00 - 10:55
Стоимость тренировок по Boxing Level 1
от 1650 ₽/мес
2 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ ДОСТУП В ЗАЛ ДОСТУП В БАССЕЙН
Так же за эту сумму Вы получаете
ФИТНЕС 24/7 2 БАССЕЙНА 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ СПА-КОМПЛЕКС ХАМАМ ОБЛИВНАЯ БОЧКА ДЖАКУЗИ

Галерея NeoFit

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Бокс для начинающих - это занятия, которые научат азам данного вида единоборства

Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо бокса для начинающих?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн

Как часто следует тренироваться новичку?

Новичкам рекомендуется тренироваться 2-3 раза в неделю, постепенно увеличивая частоту по мере привыкания к нагрузкам.

Нужно ли делать разминку перед тренировкой?

Да, разминка обязательна, так как она помогает подготовить мышцы и суставы к работе, минимизируя риск травм.


Что включает в себя разминка для боксёра?

Разминка может включать легкий бег, суставную гимнастику, растяжку и динамические упражнения для пробуждения мышц.

Как проходит обычная тренировка по боксу для новичков?

Обычная тренировка включает в себя разминку, отработку техники ударов, работу на лапах или груше и завершающие упражнения на развитие выносливости.

Как улучшается техника удара?

Через регулярные тренировки, действие на лапах с тренером, а также изучение правильной постановки тела и рук.

Можно ли заниматься боксом без намерения участвовать в боях?

Конечно! Многие люди занимаются боксом для фитнеса, улучшения физической подготовки и развития самообороны, не планируя участвовать в соревнованиях.

Наша команда

Что у нас есть

Бассейн
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бойцовский клуб
Занятия для детей
Детская комната
SPA
Мероприятия

Рассчитать индивидуальные условия