Плавание в Одинцово

Плавание – направление спорта и фитнеса с массой преимуществ. Оно оказывает огромное положительное воздействие на организм. В результате занятий и освоения разных стилей плавания гармонично развиваются все группы мышц, становятся крепче суставы, формируется привлекательная осанка. Воздействие воды создает благотворный эффект расслабления, повышает тонус кожи. Суть плавания не только в высокой активности тела и «сжигании» лишних калорий, но и в приятном ощущении невесомости при нахождении в воде.

imageAltОсобенности обучения плаванию

Опытные тренеры обучают плаванию в бассейне комплексно, используя разнообразные занятия и инструменты. Методика тренировок выбирается в зависимости от возраста, уровня подготовки, уже имеющихся навыков, других индивидуальных особенностей. В ходе занятий используются:

•   плавательные доски, круги, ласты;

•   общие физические упражнения;

•   тренажеры.

Некоторые люди боятся воды, кто-то не может делать выдох в воду, другим трудно дается координация, синхронизация движений. При обучении плаванию в Одинцово все эти моменты прорабатываются индивидуально.

Преимущества занятий плаванием для здоровья

Влияние плавания на организм – комплексное, оно затрагивает многие органы и системы:

•   помогает бороться с лишним весом;

•   оздоравливает суставы;

•   развивает мускулатуру;

•   снимает напряжение;

•   укрепляет легкие и сердце;

•   улучшает пищеварение и сон.

Плавание задействует многие группы мышц, поддерживает физическое и эмоциональное здоровье человека. Вода расслабляет, снимает стресс, улучшает сон. В секции плавания в Одинцово вы сможете плавать в 25-метроовом бассейне с современной многоуровневой системой очистки воды.

Преимущества занятий в NeoFit:

•   опытные тренеры по плаванию в Одинцово – профессионалы своего дела;

•   возможность выбрать любые направления фитнеса по единой клубной карте;

•   современный бассейн 25 метров (5 дорожек);

•   итальянские тренажеры Technogym.

Обучаем правильному дыханию и разным стилям. Даже люди, не умеющие держаться на воде, с помощью инструкторов быстро осваивают брасс и кроль, плавание в Одинцово пользуется известностью в Москве. Здесь сложилась своя школа подготовки благодаря хорошему тренерскому составу.

Приглашаем всех желающих посетить занятия плаванием в NeoFit в Одинцово по адресу улица Вокзальная, 39Б. Звоните нам по телефону +7 (495) 191-21-24, пишите на sale.odincovo@n-fit.ru или оставляйте заявки онлайн. Записывайтесь на плавание в Москве, занятия подарят вам новые ощущения и помогут укрепить здоровье.



Что ещё у нас есть

Расписание бассейна

Галерея NeoFit

Наша команда по плаванию

Рассчитать индивидуальные условия

Контакты

+7 (495) 120-10-60
г. Одинцово, Вокзальная, 39Б
Проложить маршрут