Swimming 14+ в Одинцово

Виды тренировок

ДЕТЯМ

НОВИЧКАМ

ПЛАВАНИЕ

МУЖЧИНАМ

ЖЕНЩИНАМ

В ВОЗРАСТЕ

Расписание Swimming 14+

Пн 14.04
21:00 - 21:55
Вт 15.04
10:00 - 10:55
Чт 17.04
10:00 - 10:55
Стоимость тренировок в бассейне
от 1650 ₽/мес
2 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ ДОСТУП В ЗАЛ ДОСТУП В БАССЕЙН
Так же за эту сумму Вы получаете
ФИТНЕС 24/7 2 БАССЕЙНА 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ СПА-КОМПЛЕКС ХАМАМ ОБЛИВНАЯ БОЧКА ДЖАКУЗИ

Галерея NeoFit

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Тренировки по плаванию подходят для любых уровней подготовки

Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо плавания?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн

Нужны ли специальные навыки для начала занятий плаванием?

Основные навыки, такие как умение плавать и задерживать дыхание, должны быть уже развиты на момент начала тренировок. Если нет, занятия с тренером помогут это исправить.

Как часто подростки должны заниматься плаванием?

Рекомендуется заниматься плаванием от 3 до 5 раз в неделю по 1-2 часа, чтобы получить максимальную пользу.

Какая одежда необходима для плавания?

Одним из основных элементов является купальный костюм и шапочка для плавания.

Какие стили плавания лучше всего освоить подросткам?

Основные стили плавания – это кроль, брасс, на спине и баттерфляй. Каждый стиль развивает разные группы мышц и навыки.

Нужно ли делать разминку перед тренировкой?

Обязательно! Разминка помогает предотвратить травмы и улучшить эффективность тренировки. Это может включать легкую растяжку и арт-упражнения на суше.

Может ли плавание помочь в улучшении успеваемости в школе?

Да, плавание может повысить концентрацию, улучшить настроение и снизить уровень стресса, что в свою очередь может положительно сказаться на учебе.

Лучше заниматься индивидуально или в группе?

Оба подхода имеют свои плюсы. Групповые занятия развивают социальные навыки и мотивацию, а индивидуальные занятия позволяют получить больше внимания и корректировки техники.

Наша команда

Что у нас есть

Бассейн
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бойцовский клуб
Занятия для детей
Детская комната
SPA
Мероприятия

Рассчитать индивидуальные условия