Swimming 14+

Swimming 14+. Почему молодой организм нуждается в занятиях плаванием?

Плавание для детей с 14 лет — это возможность помочь телу ребёнка сформировать правильную осанку, сделать мышцы спины и пресса сильнее. А также укрепить организм без наращивания мышечной массы.

 

imageAltТяжёлые рюкзаки, неудобные стулья и парты на уроках в школе — то, что вызывает осложнения в виде искривления позвоночника для ещё неокрепшего организма. Поэтому школа плавания 14 лет в этом возрасте — актуальный вид спорта. Ведь она развивает у детей силу, выносливость, гибкость и работоспособность.

 

На самом деле, плавание полезно для ребят любого возраста. Отличия заключаются лишь в особенностях тренировок. Например:

 

- дети до 3 лет занимаются в воде вместе со своими родителями и их цель — привыкнуть к воде и освоить базовые движения в неглубоком бассейне со специальным оборудованием;

 

- дети 3-6 лет уже вовсю осваивают прыжки в воду, ныряние и плавание на короткие дистанции. Также на неглубокой или глубокой в воде с плавательными средствами;

 

- дети 6-12 начинают развивать свои навыки и технику, а также изучают основные виды плавания — кроль на спине, брасс, баттерфляй. Глубина бассейнов может быть разной, включая глубокие;

 

- подростки 12-18 лет переходят к освоению стратегии плавания. Они продолжают развивать свои навыки, улучшать технику и физическую форму. А также могут принимать участие в соревнованиях.

 

Польза от занятий плаванием в том, что оно развивает мышцы, укрепляет кости и тренирует сердечно-сосудистую систему ребёнка. Постоянные тренировки улучшают работу лёгких, а также снимают стресс, напряжение и просто заряжают отличным настроением.

 

Плавание Одинцово — это профессиональные тренеры, приятная обстановка и бассейн с 5 дорожками по 25 метров. Мы предлагаем множество различных фитнес-направлений, каждое из которых вы сможете посетить, приобретая всего одну клубную карту. В тренажёрном зале размещено оборудование Technogym.

 

Подарите ребёнку возможность взрослеть вместе со здоровым и крепким телом на занятиях плаванием с 14 лет в NeoFit в Одинцово. Тренировки проводятся по адресу: г.Одинцово, Вокзальная, 39Б. Для ответов на вопросы наберите +7(495) 191-17-75 или заполните форму обратной связи на сайте.


Что ещё у нас есть

Расписание

Галерея NeoFit

Наша команда

Рассчитать индивидуальные условия

Контакты

+7 (495) 120-10-60
г. Одинцово, Вокзальная, 39Б
Проложить маршрут