Aqua Gym в Одинцово

Aqua Gym в Одинцово

Aqua Gym – это силовая тренировка в бассейне, которая проводится со специальными приспособлениями. Изначально методика создавалась для восстановления после травм, но постепенно стала активно использоваться в фитнесе. В водный «тренажерный зал» приходят, чтобы обрести красивую фигуру и стройность, стать выносливее. И очень быстро этих целей достигают.

imageAltОсобенности и преимущества тренировки

Занятия в воде психологически легче воспринимаются, меньше нагружают суставы, позволяют быстрее восстановиться. Все это способствует получению результатов, которые вдохновляют совершенствоваться дальше. Фитнес в Одинцово с бассейном – это возможность совместить полезное с приятным, получить новые эмоции от тренировок.

К преимуществам занятий Aquagym относится физиологичность, безопасность, отсутствие травм, возможность проработать мышцы, которые в обычной жизни остаются пассивными. Естественное сопротивление воды смягчает нагрузку на позвоночник и суставы, балансирует и помогает правильно распределить усилие.

Польза для здоровья

Занятия Аква Джимом в фитнес-клубе Одинцово принесут значительную пользу всему организму. Силовая тренировка в воде – это эффективный способ похудеть, снять стресс, повысить устойчивость иммунитета. Наиболее яркие эффекты – увеличение силы и выносливости, закаливание, укрепление дыхательной системы, сердца и сосудов.

Aqua Gym – суперметодика для тех, кто реально хочет укрепить здоровье:

•   улучшить состояние суставов;

•   развить координацию;

•   восстановиться после беременности;

•   избавиться от лишнего веса;

•   улучшить настроение.

Под руководством опытного тренера вы сможете выбрать эффективную программу упражнений с учетом базовой подготовки, телосложения, особенностей обмена веществ.

Для занятий используются тренажеры и другое оборудование: гантели, мячи, специальные гибкие палочки. Задача инвентаря – обеспечить баланс ваших усилий с выталкивающей энергией воды, чтобы как можно глубже проработать все мышцы тела.

Преимущества занятий в NeoFit в Одинцово:

•   топовый тренерский состав;

•   современный бассейн 25 метров, 5 дорожек;

•   оборудование премиум-класса Technogym;

•   фитнес Одинцово – это самые популярные направления и методики тренировок по единой клубной карте.

Приглашаем всех желающих посетить занятия Aqua Gym в NeoFit в Одинцово по адресу улица Вокзальная, 39Б. Звоните нам по телефону +7 (495) 191-21-24, пишите на sale.odincovo@n-fit.ru или оставляйте заявки онлайн. 

Что ещё у нас есть

Расписание Aqua Gym

Галерея NeoFit

Наша команда по Aqua Gym

Рассчитать индивидуальные условия

Контакты

+7 (495) 120-10-60
г. Одинцово, Вокзальная, 39Б
Проложить маршрут