Водная силовая тренировка в Одинцово

Подробнее об Aqua ABS

Aqua ABS (силовая водная тренировка) - комплекс водных упражнений на пресс, спину и позвоночник, направленный на укрепление тела и улучшение самочувствия. Занятие проводится в группе под руководством профессионального тренера. При покупке абонемента на Aqua ABS, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал.

Виды тренировок

КАРДИО

НОВИЧКАМ

ПЛАВАНИЕ

МУЖЧИНАМ

ЖЕНЩИНАМ

В ВОЗРАСТЕ

Стоимость тренировок по Aqua ABS
от 1650 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО ДОСТУП В ЗАЛ ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7 2 БАССЕЙНА 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ СПА-КОМПЛЕКС ХАМАМ ОБЛИВНАЯ БОЧКА ДЖАКУЗИ

Галерея NeoFit

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, обливная бочка, джакузи, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Aqua ABS подходит для любых уровней подготовки

Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо тренировки живота в воде?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе, доступ в фитнес-зал и бассейн

В чём польза тренировок?

Они помогают укрепить абдоминальные мышцы, улучшить общую физическую форму, повысить выносливость и снизить риск травм благодаря поддержке воды.

Можно ли заниматься аква ABS, если у меня нет навыков плавания?

Да, она подходит для людей без навыков плавания. Упражнения выполняются в мелководье и в большинстве своем не требуют глубокого погружения.

Как часто нужно заниматься для достижения результатов?

Рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю для достижения заметных результатов в укреплении мышц пресса и общей физической форме.

Подходит ли Aqua ABS для всех возрастов?

Да, подходит людям разных возрастных групп и уровней физической подготовки. Программа может быть адаптирована для новичков и более опытных спортсменов.

Что мне нужно для занятий?

Вам понадобятся купальные принадлежности, такие как купальник или плавки, а также специальные обувь для воды, если вы предпочитаете.

Какие мышцы работают во время тренировки?

Активно работают мышцы пресса, спины, ягодиц, а также мышцы ног и рук, что позволяет добиться комплексного тренинга всего тела.

Наша команда

Что у нас есть

Бассейн
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бойцовский клуб
Занятия для детей
Детская комната
SPA
Мероприятия

Рассчитать индивидуальные условия