Силовая тренировка, направленная на проработку всех мышечных групп с использованием оборудования: лопатки, гантели, резина, доски, noodles.
Сильные ноги, подтянутые ягодицы – результат, который получает каждый, кто приходит на занятие Aqua-Low. Тренировка высокой интенсивности с использованием манжетов (boots) позволит укрепить нижнюю группу мышц.
Тренировка по обучению плаванию. На тренировку допускаются дети, умеющие самостоятельно держаться на воде.
Тренировка по плаванию для взрослых, группа от 14 лет. Тренировка по обучению плавать КРАСИВО, ПРАВИЛЬНО И БЫСТРО. На занятии изучение любых стилей плавания - баттерфляй, брасс, кроль на груди и спине. Тренировка рассчитана на умеющих плавать, желающих улучшить технику и обучиться новым стилям.
Способствует укреплению здоровья малыша, развитию моторики, формированию мышечного корсета. Занятия помогут освоиться в водной среде, расслабить или, напротив, повысить активность мышечного тонуса.
Совершенствование имеющихся навыков плавания. Научим правильно, быстро и красиво плавать различными спортивными стилями. На тренировку допускаются дети, умеющие самостоятельно держаться на воде.
Там происходит обучение всем стилям спортивного плавания, после чего начинается изучение базовых элементов и фигур синхронного плавания, что в дальнейшем дает возможность для постановки произвольных программ.
