CrossFit в Одинцово

Группа 1

crossfit программы в Одинцово

Группа 2

CrossFit в Одинцово

Универсальный спорт для тех, кто хочет добиться реальных результатов.
Мы предоставляем клиентам возможность заниматься самым современным
и универсальным видом спорта с максимальной пользой для своего тела и здоровья.

Человек постоянно стремится к самосовершенствованию

Поэтому занятия силовыми видами спорта
также пользуются большой популярностью.

В настоящее время становится известной относительно новая дисциплина, которая носит название кроссфит. Эта система является популярной темой для дискуссий среди тех, кто имеет отношение к физической культуре и тех людей, которые занимаются спортом на профессиональном уровне.

Данное понятие представляет собой спортивное движение, которое основано на принципах разностороннего физического развития. Упражнения этого типа делятся на чисто физкультурные, которые могут выполнять люди без специальной спортивной подготовки, а также на сложные, рассчитанные на практикующих атлетов, профессионально готовящихся к выступлениям на соревнованиях.

Основателем этого вида спорта считается Грег Глассман, занимавшийся гимнастикой в прошлом. Первый зал для занятий этой дисциплиной открыли в Калифорнии в 2001 году. За 16 лет было построено и открыто более 4000 залов, где проводят занятия по этой системе. В отдельных странах кроссфит входит в комплекс подготовки для сотрудников силовых структур.

Также существует направление CrossFitKids, предназначенное специально для детей

Качественные занятия по CROSSFIT В ОДИНЦОВО предлагает наш фитнес клуб NeoFit. Здесь вас ждут тренировки, отличающиеся высокой интенсивностью и характером выполнения различных упражнений.

Они содержат элементы таких видов спорта:
  • Атлетики;
  • Бодибилдинга;
  • Пауэрлифтинга;
  • Фитнеса;
  • Гимнастики.

Занятия способствуют развитию физической силы, повышают работоспособность сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, готовят организм к быстрой адаптации к различным условиям. И тренер, и спортсмены могут выполнять упражнения без необходимости ограничения себя в нагрузках. В связи с этим, бытует мнение, что кроссфит является вредным для сердечно-сосудистой системы и может быть травмоопасным для спортсменов. Людям, не имеющим специальной подготовки, заниматься кроссфитом не рекомендуется. Наши профессиональные тренера смогут подготовить вас для того, чтобы получать максимум пользы от тренировок.

Настоящие приверженцы кроссфита в Одинцово могут приходить на тренировки до 12 раз в неделю

Утренние занятия состоят из силового тренинга, вечером сосредотачиваются на функциональных нагрузках. В нашем фитнес центре предусмотрены разные варианты тренировок. Как правило, они включают в себя разминку, блок на развитие и 10-15 интенсива.

Основные правила тренировок гласят о том, что нужно интенсивно тренироваться на каждом занятии. При этом вам необходимо помещать фитнес центр как можно чаще для достижения наиболее эффективного результата. Также нужно давать минимальный отдых между упражнениями, кроме того, на каждом посещении рекомендуется изменять направление нагрузок.

Польза кроссфита, прежде всего, заключается в нормальном развитии организма. При этом программа подбирается исключительно под физически здоровых людей. Наши тренеры являются настоящими профессионалами в данной области. Они смогут подобрать подходящий комплекс упражнений в соответствии с вашими физическими данными и уровнем подготовки. Обратившись к нам, вы получите профессиональную помощь и консультацию по всем интересующим вопросам. С вами будут работать настоящие профессионалы своего дела, которые имеют большой опыт в данной сфере и соответствующий уровень подготовки.

CROSSFIT — СПОРТ ЧЕМПИОНОВ

 

На сегодняшний день занятия этой дисциплиной становятся все более популярными. Сам по себе CrossFit характеризуется большим числом преимуществ, среди которых:

РАЗВИТИЕ СИЛЫ ВОЛИ. В данном случае развивается умение пересилить себя и сделать невозможное.

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ТЕЛА. Большие нагрузки дают возможность без особых усилий избавиться от лишних килограммов. Одна тренировка позволяет сжечь до 1000 калорий. Если при этом придерживаться принципов правильного питания, то полученный результат проявится очень быстро. Вы будете выглядеть намного красивее и стройнее. Достижение максимального эффекта за короткий временной промежуток.

ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАНИМАТЬСЯ В ГРУППЕ ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНО. Во втором случае вы получите качественный подход, программу, составленную с учетом индивидуальных особенностей организма, а также персональный контроль со стороны тренера;

РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ И СИЛЫ. Те, кто занимаются данным видом спорта, характеризуются рельефной мускулатурой;

ОТСУТСТВИЕ КАКИХ-ЛИБО ОГРАНИЧЕНИЙ ПО ВОЗРАСТУ. Заниматься данным спортом можно, даже если вам исполнилось 50 лет, главное — чтобы не было проблем со здоровьем.

Наш фитнес центр готов предложить вам качественные тренировки с использованием современного оборудования, которые помогут добиться максимально эффективного результата за короткий срок.

Вы также сможете узнать большое количество полезной информации от тренера. Мы рады предложить своим клиентам несколько видов клубных карт, которые рассчитаны на определенный период пользования (от 1 до 12 месяцев). Это позволит вам подобрать наиболее оптимальный вариант в соответствии со своими финансовыми возможностями.

Уверены, воспользовавшись нашими услугами однажды, вы непременно станете постоянным клиентом центра, поскольку мы предлагаем качественный сервис по доступной цене.

On-line заявка

* Поля обязательные для заполнения!

Мы свяжемся с Вами
в течении часа!