Бокс в Одинцово

Группа 1

Группа 2

Бокс в Одинцово

Благодаря таким известным спортсменам как Поветкин, Ковалёв, Кличко и другим,
бокс стал одним из самых популярных видов спорта в мире.
Фитнес клуб Neofit предлагает своим клиентам занятия боксом в Одинцово.

Популярность бокса растет с каждым годом, а значит, и количество желающих заниматься этим зрелищным видом единоборств неуклонно возрастает. Начинающим боксерам важно иметь надежную поддержку в лице опытного тренера, который поможет достичь впечатляющих результатов и доступно объяснит все нюансы работы на ринге. Наша школа бокса в Одинцово радо приветствует новичков и опытных спортсменов, предлагая для каждого широкий выбор методик тренировки, индивидуальные программы занятий и комплексный подход к развитию боевых умений.

Бокс – это достаточно сложный, но очень интересный вид спорта, который развивает молниеносную реакцию, силу и выносливость. Опыт, полученный в процессе тренировок, позволяет быстро ориентироваться в экстренных ситуациях, получить уверенность в своих силах, развить волевые качества. Кроме того, занятия боксом укрепляют все группы мышц и способствуют снижению жировой массы.

Секция бокса в Одинцово

Каждый тренер клуба NeoFit использует в своей работе уникальную методику подготовки будущих спортсменов, эффективность которой проверена многолетним опытом. К нам обращаются ученики различного возраста и уровня физической подготовки, и каждому из них предоставляется возможность полностью раскрыть свой потенциал и достичь желанного результата. Занятия в нашей школе бокса – это:

  • 100% Результативность – вы легко освоите основы самозащиты, которые помогут вам не только на ринге, но и в любых критических ситуациях;
  • Всестороннее развитие – мы делаем упор не только на физическую «прокачку», но и на детальное ознакомление с историей бокса, техникой боя, уделяем должное внимание моральной и теоретической подготовке;
  • Системный подход – новые удары и методы защиты вводятся только после полного усвоения спортсменом предыдущего материала, что позволяет надежно закрепить и опробовать на практике опыт, полученный на тренировках.

Секция бокса для детей и подростков

Уверенность в собственных силах – это главная составляющая работы успешного спортсмена. В подростковом возрасте особенно важным является умение постоять за себя, дать отпор в критической ситуации, защитить себя и своих близких. Программа занятий боксом для детей и подростков составляется с учетом возрастных ограничений, и позволяет провести обучение основам контактного боя без риска получения серьезных травм.

Выбор индивидуальной программы тренировок

Программа тренировок включает в себя следующие направления:

  • Теоретическая подготовка. История развития бокса, изучение техники профессиональный спортсменов, обучение основам защиты и нападения, выбор индивидуальной тактики боя с учетом уровня физического развития ученика;
  • Общая физическая подготовка. Развитие скорости реакции, обучение особенностям поведения на ринге, отработка основных ударов с тренером, «бой с тенью»;
  • Бой в спарринге. Поединок проводится между спарринг-партнерами с одинаковым уровнем подготовки, отработка техники ударов в условиях реального боя позволяет надежно закрепить полученную информацию.

В большинстве случаев, для начала обучения не требуется каких-либо особых умений или навыков: наш опыт позволяет обеспечить эффективную подготовку каждого ученика, главное – иметь желание заниматься собой, и тогда никакие преграды не смогу встать на вашем пути!

Школа бокса в Одинцово

Что предлагает своим посетителям школа бокса в Одинцово? Прежде всего, мы испытываем особое чувство гордости за свой тренерский состав, представители которого являются настоящими профессионалами, победителями отечественных и международных соревнований. Посещая занятия в клубе NeoFit, вы можете рассчитывать на индивидуальный подход к тренировкам, составление комплексной программы обучения, которая охватывает не только отработку тактики и стратегии боя, но и изучение теоретических основ самозащиты.

 

Преимущества нашей школы бокса

 

Посещая занятия в школе бокса NeoFit, вы получаете следующие преимущества:

  • Наши группы открыты для всех – начиная от новичков, заканчивая опытными спортсменами, желающими усовершенствовать технику боя;
  • Удобный формат тренировок – занятия проводятся в небольших группах, что позволяет обеспечить должное количество времени и внимания каждому ученику;
  • Возможность составления индивидуального графика занятий с выбором личного тренера;
  • Для каждого посетителя составляется уникальная программа тренировок, основанная на его умениях и уровне физической подготовки;
  • Полностью оборудованные просторные залы, которые обеспечены современным инвентарем.

 

Особенности подготовки к занятиям

 

Следует понимать, что бокс – это достаточно жесткий вид единоборств, который сопровождается пропущенными ударами, падениями и травмами. Хотя занятия и проходят в дружественной обстановке, здесь не стоит ожидать какого-либо сочувствия от соперника, ведь на ринге каждый сам за себя. Чтобы свести к минимуму риск получения травм, мы используем защитный инвентарь – боксерские шлемы, перчатки, капы. Непосредственно перед спаррингом проводится небольшая разминка, изучаются новые удары, проводится закрепление полученного материала на «лапах».

Вопреки распространенному мнению, бокс – это не просто хаотическая драка, главная цель которой – отправить соперника в нокдаун. Огромное внимание уделяется тактике, изучению повадок противника, поиску его слабых мест. Как и в шахматах, в боксе необходимо продумывать свои действия на несколько шагов вперед, благодаря чему этот вид единоборств развивает не только силовые качества, но и ум, смекалку, координацию движений.

On-line заявка

* Поля обязательные для заполнения!

Мы свяжемся с Вами
в течении часа!