Расписание

Calendar
Расписание
C 9 по 15 декабря 2019 года
Фильтры
Залы
Программы
Все классы
  • Outdoor программы
    • Functional training
    • Trеkking+stretching
    • Цигун
  • Бассейн
    • Aqua abs
    • Aqua abs&legs
    • Aqua dumbbells
    • Aqua Fitness
    • Aqua Gym
    • Aqua Kinder
    • Aqua mix
    • Aqua Noodles
    • Swim Kinder (10-14)
    • swimming (10-14)
  • детский бассейн
    • Delfin (3-5)
    • Swim & Fun (6-9)
    • swimming (6-9)
    • мама+малыш (0,2 -11 мес)
    • раннее плавание (12 -2 г 11 мес)
  • Детский клуб
    • Baby boom (3-5)
    • Baby gym (3-5)
    • Box (10-14 лет)
    • BOX (6-14)
    • Box (6-9)
    • break dance (6-9)
    • Break-dance (10-14)
    • Choreo gym (3-5)
    • Choreo gym (6-9)
    • Choreography (3-5)
    • Club latina (10-14)
    • combat sambo (6-14)
    • Combat sambo 10-14
    • Combat sambo 6-9
    • Contemp (10-14)
    • dance mix (14-17)
    • Dance practice (10-14)
    • Dance practice (6-9)
    • Dancehall (10-14)
    • Fit Training (3-5)
    • fit training 6-9
    • Fit+Kick (3-5)
    • Fit+sambo (3-5)
    • girl's fight (10-14)
    • Gym Art (3-5)
    • Gym Art (6-9)
    • Hip-hop (10-14)
    • Hip-hop (10-14)
    • Hip-hop (6-9)
    • House (6-9)
    • Iron Body (10-14)
    • Iron Body (10-14)
    • Jam-latina (10-14)
    • Jam-latina (6-9)
    • Jazz-funk (10-14)
    • Jazz-Funk (6-9)
    • Judo (6-9 лет)
    • Judo (6-9 лет)
    • kickboxing (10-14 лет)
    • Kickboxing (3-5 лет)
    • Kickboxing (6-9 лет)
    • Kitty stretch (3-5)
    • Latina sport ( 6-9)
    • Latina sport (10-14)
    • Mainstream choreo (6-9)
    • Muay thai (10-14 лет)
    • Sambo (3-5 лет)
    • Street fight (10-14)
    • Street fight (6-9)
    • Strong & health (6-9)
    • taekwon-do (6-14)
    • taekwon-do (8-14)
    • Wellness kinder (10-14)
  • студия Йоги
    • Antigravity yoga (студия)
    • Hatha Yoga (cтудия)
    • Йога для здоровой спины (студия)
    • Мастер класс. Йога Силовая интервальная.
    • Силовая интервальная йога (студия)
    • Тибетская Гималайская Йога (Студия)
  • Студия плавания
    • ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (3-4) .
    • ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (5-7)
    • ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (8-11)
  • Аэробные классы
    • aerobic-interval
    • BOSU
    • Interval-training
    • Neo step
    • Step beginners
    • Step-interval
    • Tae-bo
  • Силовые классы
    • Abd-stretch
    • Athlet body
    • Cross-training
    • Fit-box
    • Functional training
    • Hot Iron
    • Neo strong
    • Neo-ball
    • PUMP
    • Step+Sculpt
    • Strong + step
    • Tabs and Flex
    • Upper&core
    • Brazil body
  • Танцевальные классы
    • Bachata Fusion
    • Belly dance
    • Carribbean mix
    • Contemp
    • Dance Mix
    • Dancehall
    • Dancehall (14-17)
    • GO-GO dance
    • Hip-Hop
    • House
    • Jam-Latina
    • Jazz Funk
    • Latina sport
    • NEO Zumba
    • Neozumba-mix
    • Pole dance
    • Raggaeton
    • Raggaeton (14-17)
    • Salsation
    • Strip
    • Twerk
    • Vogue
    • Lady's Dance
  • Разумное тело
    • Cigun+tay chi
    • fight stretching
    • Full yoga
    • Kundalini yoga
    • Mind Body
    • Yoga weekend +
    • Ashtanga Yoga
    • Yoga beginners
    • Stretching
    • Pilates-ball
    • Pilates-Stretch
    • Pilates-Mat
    • Hatha Yoga +
    • Healthy back
    • Hatha Yoga
    • Body Stretch
  • Единоборства
    • Capoeira
    • Combat sambo
    • Sambo
    • Woman protection
    • Street fight
    • Muay Thai
    • Mix-fight (MMA)
    • Woman fight
    • Kickboxing
    • Judo
    • Grappling
    • Kickboxing K1+MMA
    • Боевое самбо
    • Box
  • Дополнительные классы.($) Предварительная запись.
    • antigravity kids (8-14)
    • Aqua Baby Soon
    • Aqua beauty
    • AQUA BOXING
    • Aqua Fitness
    • Aqua gym
    • Aqua mind
    • B.E.S.T. FIT
    • Baby soon
    • Belly choreo
    • Body ballet
    • BODYSCULPT
    • BOX (3-5)
    • BOX PRO
    • BOX PRO WOMAN
    • crossfit fight.
    • Crossfit Hard (Gym)
    • Crossfit light (Gym)
    • Cycle
    • Fly Yoga
    • Fun start (3-5)
    • Go-go pro dance
    • Healthy back
    • hot gym pro
    • Jumping
    • KangooJumps
    • kids swimming (3-5)
    • Mind pilates
    • MMA
    • neo step
    • NEO Zumba
    • NEO Zumba
    • pole & stretch
    • pump pro sport
    • RFM balance
    • RFM flex
    • Stretch pro
    • strong&stretch
    • Strong&swim (6-9)
    • swim fit
    • Swimming class (14+)
    • Swimming PRO (10-13)
    • Swimming PRO (6-9)
    • Tibetan yoga
    • Trekking
    • Trekking (gym)
    • Wom building
    • Woman crossfit fight
    • Woman crossfit fight
    • Woman fight+
    • Zumba-latina
    • Гибкость
    • гимнастика для беременных
    • Здоровая спина (aqua)
    • Здоровая спина в гамаках
    • Логопед (3-5)
    • мандала йога
    • Медитация с чашей.
    • МФР
    • Парная латина
    • Постановка удара. Ноги.
    • Постановка удара. Руки
    • Презентация. Йога для бодибилдеров
    • Растяжка с физиотерапевтическим ремнем.
    • Соревнования по плаванию (7-14)
    • Суставная гимнастика
    • Цигун - Здоровый позвоночник
    • Цигун. (часть 2) Медитация
    • ШКОЛА ШПАГАТА
Все тренеры
Все тренеры
Кошечкин Дмитрий
Гринько Александр
Приходько Анна
Лобочкин Егор
Обухова Виктория
Костенко Виталий
Ярыгина Светлана
Дудкин Михаил
Елена Белова
Калинов Андрей
Кесоролкар Макс
Соболева Рада
Анастасия
Сандакова Зоя
Сандакова Зоя
Макаров Олег
Макаров Олег
Воронов Евгений
Голиков Игорь
Мацигор Александр
Беседина Мария
Ромазанов Герман
Чупров Владимир
Бондаренко Андрей
Захаров Никита
Долгушин Алексей
Чан Михаил
Верховых Елена
Казакевич Ольга
Коростелев Антон
Пестова Екатерина
Полуэктова Ольга
Севостьянова Александра
Демин Игнат
Мамыченкова Софья
Седова Карина
Шавалеев Владислав
Кузнецов Сергей
Зубков Юрий
Першин Алексей
Сидорова Анастасия
Ерасова Александра
Сизов Сергей
Белов Александр
Петрова Юлия
Коростелев Антон
Сизов Сергей
Лебедева Алина
Ракито Евгений
Иванов Юрий
Горностаев Никита
Филиппова Алина
Подольский Никита
Романов Вячеслав
Абдулов Антон
Колесник Андрей
Мелюк Роман
Котляр Дмитрий
Гринько Александр
Бондаренко Андрей
Ефимов Ярослав
Якушева Яна
Королев Алексей
Маркина Юлия
Белоус Мирослава
Белова Елена
Обухова Виктория
Мариенкова Елена
Ярыгина Ирина
Беседина Мария
Эгреши Олеся
Чупров Владимир
Казакевич Ольга
Гурина Светлана
Седова Карина
Воронин Иван
Нестеров Сергей
Козлетинов Михаил
Акбутаев Тимур
Кубарева Оксана
Давыдова Руфина
Иванько Иван
Захарова Анна
Инструктор тренажерного зала
Инструктор по плаванию
Инструктор по единоборствам
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень
Применить фильтры
Распечатать
Все классы
Все классы
  • Outdoor программы
    • Functional training
    • Trеkking+stretching
    • Цигун
  • Бассейн
    • Aqua abs
    • Aqua abs&legs
    • Aqua dumbbells
    • Aqua Fitness
    • Aqua Gym
    • Aqua Kinder
    • Aqua mix
    • Aqua Noodles
    • Swim Kinder (10-14)
    • swimming (10-14)
  • детский бассейн
    • Delfin (3-5)
    • Swim & Fun (6-9)
    • swimming (6-9)
    • мама+малыш (0,2 -11 мес)
    • раннее плавание (12 -2 г 11 мес)
  • Детский клуб
    • Baby boom (3-5)
    • Baby gym (3-5)
    • Box (10-14 лет)
    • BOX (6-14)
    • Box (6-9)
    • break dance (6-9)
    • Break-dance (10-14)
    • Choreo gym (3-5)
    • Choreo gym (6-9)
    • Choreography (3-5)
    • Club latina (10-14)
    • combat sambo (6-14)
    • Combat sambo 10-14
    • Combat sambo 6-9
    • Contemp (10-14)
    • dance mix (14-17)
    • Dance practice (10-14)
    • Dance practice (6-9)
    • Dancehall (10-14)
    • Fit Training (3-5)
    • fit training 6-9
    • Fit+Kick (3-5)
    • Fit+sambo (3-5)
    • girl's fight (10-14)
    • Gym Art (3-5)
    • Gym Art (6-9)
    • Hip-hop (10-14)
    • Hip-hop (10-14)
    • Hip-hop (6-9)
    • House (6-9)
    • Iron Body (10-14)
    • Iron Body (10-14)
    • Jam-latina (10-14)
    • Jam-latina (6-9)
    • Jazz-funk (10-14)
    • Jazz-Funk (6-9)
    • Judo (6-9 лет)
    • Judo (6-9 лет)
    • kickboxing (10-14 лет)
    • Kickboxing (3-5 лет)
    • Kickboxing (6-9 лет)
    • Kitty stretch (3-5)
    • Latina sport ( 6-9)
    • Latina sport (10-14)
    • Mainstream choreo (6-9)
    • Muay thai (10-14 лет)
    • Sambo (3-5 лет)
    • Street fight (10-14)
    • Street fight (6-9)
    • Strong & health (6-9)
    • taekwon-do (6-14)
    • taekwon-do (8-14)
    • Wellness kinder (10-14)
  • студия Йоги
    • Antigravity yoga (студия)
    • Hatha Yoga (cтудия)
    • Йога для здоровой спины (студия)
    • Мастер класс. Йога Силовая интервальная.
    • Силовая интервальная йога (студия)
    • Тибетская Гималайская Йога (Студия)
  • Студия плавания
    • ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (3-4) .
    • ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (5-7)
    • ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (8-11)
  • Аэробные классы
    • aerobic-interval
    • BOSU
    • Interval-training
    • Neo step
    • Step beginners
    • Step-interval
    • Tae-bo
  • Силовые классы
    • Abd-stretch
    • Athlet body
    • Cross-training
    • Fit-box
    • Functional training
    • Hot Iron
    • Neo strong
    • Neo-ball
    • PUMP
    • Step+Sculpt
    • Strong + step
    • Tabs and Flex
    • Upper&core
    • Brazil body
  • Танцевальные классы
    • Bachata Fusion
    • Belly dance
    • Carribbean mix
    • Contemp
    • Dance Mix
    • Dancehall
    • Dancehall (14-17)
    • GO-GO dance
    • Hip-Hop
    • House
    • Jam-Latina
    • Jazz Funk
    • Latina sport
    • NEO Zumba
    • Neozumba-mix
    • Pole dance
    • Raggaeton
    • Raggaeton (14-17)
    • Salsation
    • Strip
    • Twerk
    • Vogue
    • Lady's Dance
  • Разумное тело
    • Cigun+tay chi
    • fight stretching
    • Full yoga
    • Kundalini yoga
    • Mind Body
    • Yoga weekend +
    • Ashtanga Yoga
    • Yoga beginners
    • Stretching
    • Pilates-ball
    • Pilates-Stretch
    • Pilates-Mat
    • Hatha Yoga +
    • Healthy back
    • Hatha Yoga
    • Body Stretch
  • Единоборства
    • Capoeira
    • Combat sambo
    • Sambo
    • Woman protection
    • Street fight
    • Muay Thai
    • Mix-fight (MMA)
    • Woman fight
    • Kickboxing
    • Judo
    • Grappling
    • Kickboxing K1+MMA
    • Боевое самбо
    • Box
  • Дополнительные классы.($) Предварительная запись.
    • antigravity kids (8-14)
    • Aqua Baby Soon
    • Aqua beauty
    • AQUA BOXING
    • Aqua Fitness
    • Aqua gym
    • Aqua mind
    • B.E.S.T. FIT
    • Baby soon
    • Belly choreo
    • Body ballet
    • BODYSCULPT
    • BOX (3-5)
    • BOX PRO
    • BOX PRO WOMAN
    • crossfit fight.
    • Crossfit Hard (Gym)
    • Crossfit light (Gym)
    • Cycle
    • Fly Yoga
    • Fun start (3-5)
    • Go-go pro dance
    • Healthy back
    • hot gym pro
    • Jumping
    • KangooJumps
    • kids swimming (3-5)
    • Mind pilates
    • MMA
    • neo step
    • NEO Zumba
    • NEO Zumba
    • pole & stretch
    • pump pro sport
    • RFM balance
    • RFM flex
    • Stretch pro
    • strong&stretch
    • Strong&swim (6-9)
    • swim fit
    • Swimming class (14+)
    • Swimming PRO (10-13)
    • Swimming PRO (6-9)
    • Tibetan yoga
    • Trekking
    • Trekking (gym)
    • Wom building
    • Woman crossfit fight
    • Woman crossfit fight
    • Woman fight+
    • Zumba-latina
    • Гибкость
    • гимнастика для беременных
    • Здоровая спина (aqua)
    • Здоровая спина в гамаках
    • Логопед (3-5)
    • мандала йога
    • Медитация с чашей.
    • МФР
    • Парная латина
    • Постановка удара. Ноги.
    • Постановка удара. Руки
    • Презентация. Йога для бодибилдеров
    • Растяжка с физиотерапевтическим ремнем.
    • Соревнования по плаванию (7-14)
    • Суставная гимнастика
    • Цигун - Здоровый позвоночник
    • Цигун. (часть 2) Медитация
    • ШКОЛА ШПАГАТА
Все тренеры
Все тренеры
Кошечкин Дмитрий
Гринько Александр
Приходько Анна
Лобочкин Егор
Обухова Виктория
Костенко Виталий
Ярыгина Светлана
Дудкин Михаил
Елена Белова
Калинов Андрей
Кесоролкар Макс
Соболева Рада
Анастасия
Сандакова Зоя
Сандакова Зоя
Макаров Олег
Макаров Олег
Воронов Евгений
Голиков Игорь
Мацигор Александр
Беседина Мария
Ромазанов Герман
Чупров Владимир
Бондаренко Андрей
Захаров Никита
Долгушин Алексей
Чан Михаил
Верховых Елена
Казакевич Ольга
Коростелев Антон
Пестова Екатерина
Полуэктова Ольга
Севостьянова Александра
Демин Игнат
Мамыченкова Софья
Седова Карина
Шавалеев Владислав
Кузнецов Сергей
Зубков Юрий
Першин Алексей
Сидорова Анастасия
Ерасова Александра
Сизов Сергей
Белов Александр
Петрова Юлия
Коростелев Антон
Сизов Сергей
Лебедева Алина
Ракито Евгений
Иванов Юрий
Горностаев Никита
Филиппова Алина
Подольский Никита
Романов Вячеслав
Абдулов Антон
Колесник Андрей
Мелюк Роман
Котляр Дмитрий
Гринько Александр
Бондаренко Андрей
Ефимов Ярослав
Якушева Яна
Королев Алексей
Маркина Юлия
Белоус Мирослава
Белова Елена
Обухова Виктория
Мариенкова Елена
Ярыгина Ирина
Беседина Мария
Эгреши Олеся
Чупров Владимир
Казакевич Ольга
Гурина Светлана
Седова Карина
Воронин Иван
Нестеров Сергей
Козлетинов Михаил
Акбутаев Тимур
Кубарева Оксана
Давыдова Руфина
Иванько Иван
Захарова Анна
Инструктор тренажерного зала
Инструктор по плаванию
Инструктор по единоборствам
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Time понедельник
09.12.2019
вторник
10.12.2019
среда
11.12.2019
четверг
12.12.2019
пятница
13.12.2019
суббота
14.12.2019
воскресенье
15.12.2019
Перед 00:10
00:10
00:20
00:30
00:40
00:50
01:00
01:10
01:20
01:30
01:40
01:50
02:00
02:10
02:20
02:30
02:40
02:50
03:00
03:10
03:20
03:30
03:40
03:50
04:00
04:10
04:20
04:30
04:40
04:50
05:00
05:10
05:20
05:30
05:40
05:50
06:00
06:10
06:20
06:30
06:40
06:50
07:00
07:10
07:20
07:30
07:40
07:50
08:00
08:10
08:20
08:30
08:40
08:50
09:00
Delfin (3-5)
Time45 мин
Абдулов Антон
Delfin (3-5)

Урок для детей 3-5 лет. Под руководством инструктора дети знакомятся с азами плавания и преодолевают водобоязнь.

935
130
 
Delfin (3-5)
Time45 мин
Абдулов Антон
Delfin (3-5)

Урок для детей 3-5 лет. Под руководством инструктора дети знакомятся с азами плавания и преодолевают водобоязнь.

935
130
 
09:10
09:20
09:30
09:40
09:50
10:00
мама+малыш (0,2 -11 мес)
Time30 мин
Абдулов Антон
мама+малыш (0,2 -11 мес)

Занятие в воде для детей грудничкового возраста с участием мамы (или папы), под руководством педагога.

935
287
 
Aqua mix
Time45 мин
Маркина Юлия
Aqua mix

Тренировка на проработку основных мышечных групп

1163
446
 
мама+малыш (0,2 -11 мес)
Time30 мин
Абдулов Антон
мама+малыш (0,2 -11 мес)

Занятие в воде для детей грудничкового возраста с участием мамы (или папы), под руководством педагога.

935
287
 
10:10
10:20
10:30
раннее плавание (12 -2 г 11 мес)
Time30 мин
Абдулов Антон
раннее плавание (12 -2 г 11 мес)

Урок для малышей от 1 до 3 лет. Родители находятся в воде вместе с детьми и под руководством инструктора помогают своему ребенку радостно и беззаботно освоиться в водной среде.

935
129
 
раннее плавание (12 -2 г 11 мес)
Time30 мин
Абдулов Антон
раннее плавание (12 -2 г 11 мес)

Урок для малышей от 1 до 3 лет. Родители находятся в воде вместе с детьми и под руководством инструктора помогают своему ребенку радостно и беззаботно освоиться в водной среде.

935
129
 
раннее плавание (12 -2 г 11 мес)
Time30 мин
Ефимов Ярослав
раннее плавание (12 -2 г 11 мес)

Урок для малышей от 1 до 3 лет. Родители находятся в воде вместе с детьми и под руководством инструктора помогают своему ребенку радостно и беззаботно освоиться в водной среде.

1806
129
 
10:40
10:50
11:00
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (3-4) .
Time45 мин
Мелюк Роман
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (3-4) .

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ. Спортивно-оздоровительная тренировка для тех кто не умеет плаать и для тех кто уже держится на воде. 

- обучение плаванию с нуля

- упражнения, направленные на укрепление мышц, вытягивание позвоночника, развитие дыательной мускулатуры

- преодоление водобоязни

- умение держадться на воде без опоры

- обучение основным плаательным движениям

- плавание кролем на груди и спине

- подвижные игры

- постановка техники спортивного плавания

1078
402
 
Aqua abs
Time45 мин
Кошечкин Дмитрий
Aqua abs

Тренировка, направленная на проработку мышц живота. 

2312
442
 
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (3-4) .
Time45 мин
Гринько Александр
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (3-4) .

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ. Спортивно-оздоровительная тренировка для тех кто не умеет плаать и для тех кто уже держится на воде. 

- обучение плаванию с нуля

- упражнения, направленные на укрепление мышц, вытягивание позвоночника, развитие дыательной мускулатуры

- преодоление водобоязни

- умение держадться на воде без опоры

- обучение основным плаательным движениям

- плавание кролем на груди и спине

- подвижные игры

- постановка техники спортивного плавания

2218
402
 
Delfin (3-5)
Time45 мин
Котляр Дмитрий
Delfin (3-5)

Урок для детей 3-5 лет. Под руководством инструктора дети знакомятся с азами плавания и преодолевают водобоязнь.

1080
130
 
Aqua Fitness
Time55 мин
Бондаренко Андрей
Aqua Fitness

Готовим тело к пляжному сезону! 

Активная тренировка, направленная на укрепление и проработку мышц ног, рук спины и пресса, ибавление от лишних килограммов, создание красивых форм!

1149
447
 
11:10
11:20
11:30
11:40
11:50
12:00
Swim Kinder (10-14)
Time55 мин
Мелюк Роман
Swim Kinder (10-14)

Урок средней по обучению плаванию 10 до 14 лет.

1078
132
 
12:10
12:20
12:30
Aqua mix
Time45 мин
Котляр Дмитрий
Aqua mix

Тренировка на проработку основных мышечных групп

1080
446
 
12:40
12:50
13:00
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (5-7)
Time55 мин
Ефимов Ярослав
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (5-7)

Спортивно-оздоровительная тренировка. 

- Освоение навыков плавания

- освоение всех стилей плавания

- совершенствование спортивных стилей плавания

- подвижные игры в воде

- подготовка и участие в соревнованиях

1806
400
 
Strong&swim (6-9)
Time55 мин
Мелюк Роман
Strong&swim (6-9)

 Cпециально выделенная тренировка для детей, направленная на укрепление мышц спины, пресса, рук, ног. Благодаря водному сопротивлению выполнение упражнений оказывает укрепляющий для всех мышечных групп эффект. В конце тренировки - заплывы на время. 

1078
363
 
13:10
13:20
13:30
13:40
13:50
14:00
Aqua dumbbells
Time45 мин
Бондаренко Андрей
Aqua dumbbells

Силовая тренировка с использованием аква-гантелей 

1149
445
 
Aqua mix
Time45 мин
Гурина Светлана
Aqua mix

Тренировка на проработку основных мышечных групп

936
446
 
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (8-11)
Time55 мин
Ефимов Ярослав
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (8-11)

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ Спортивно-оздоровительная тренировка для тех, кто уже держится на воде. Цели и задачи: 

- освоение навыков плавания

- совершенствование спортивных стилей

- развитие скоростных способностей 

- подготовка и участие в соревнованиях

1806
401
 
14:10
14:20
14:30
14:40
14:50
15:00
15:10
15:20
15:30
15:40
15:50
16:00
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (5-7)
Time55 мин
Бондаренко Андрей
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (5-7)

Спортивно-оздоровительная тренировка. 

- Освоение навыков плавания

- освоение всех стилей плавания

- совершенствование спортивных стилей плавания

- подвижные игры в воде

- подготовка и участие в соревнованиях

1149
400
 
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (5-7)
Time55 мин
Бондаренко Андрей
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (5-7)

Спортивно-оздоровительная тренировка. 

- Освоение навыков плавания

- освоение всех стилей плавания

- совершенствование спортивных стилей плавания

- подвижные игры в воде

- подготовка и участие в соревнованиях

1149
400
 
swimming (6-9)
Time55 мин
Колесник Андрей
swimming (6-9)

Тренировка по обучению плаванию.

1077
289
 
16:10
16:20
16:30
16:40
16:50
17:00
Fun start (3-5)
Time45 мин
Бондаренко Андрей
Fun start (3-5)
  1. урок по плаванию ввиде веселых игр, эстафет, интересных заданий. 
1149
364
 
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (8-11)
Time55 мин
Бондаренко Андрей
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (8-11)

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ Спортивно-оздоровительная тренировка для тех, кто уже держится на воде. Цели и задачи: 

- освоение навыков плавания

- совершенствование спортивных стилей

- развитие скоростных способностей 

- подготовка и участие в соревнованиях

1149
401
 
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (8-11)
Time55 мин
Бондаренко Андрей
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (8-11)

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ Спортивно-оздоровительная тренировка для тех, кто уже держится на воде. Цели и задачи: 

- освоение навыков плавания

- совершенствование спортивных стилей

- развитие скоростных способностей 

- подготовка и участие в соревнованиях

1149
401
 
Delfin (3-5)
Time45 мин
Колесник Андрей
Мелюк Роман

Урок для детей 3-5 лет. Под руководством инструктора дети знакомятся с азами плавания и преодолевают водобоязнь.

1077,1078
130
 
17:10
17:20
17:30
17:40
17:50
18:00
Strong&swim (6-9)
Time55 мин
Гринько Александр
Strong&swim (6-9)

 Cпециально выделенная тренировка для детей, направленная на укрепление мышц спины, пресса, рук, ног. Благодаря водному сопротивлению выполнение упражнений оказывает укрепляющий для всех мышечных групп эффект. В конце тренировки - заплывы на время. 

2218
363
 
Swim & Fun (6-9)
Time55 мин
Бондаренко Андрей
Swim & Fun (6-9)

Урок для детей от 6-9 лет, по обучению плавать, в игровой форме.

1149
131
 
Swim Kinder (10-14)
Time55 мин
Колесник Андрей
Swim Kinder (10-14)

Урок средней по обучению плаванию 10 до 14 лет.

1077
132
 
Delfin (3-5)
Time45 мин
Гринько Александр
Delfin (3-5)

Урок для детей 3-5 лет. Под руководством инструктора дети знакомятся с азами плавания и преодолевают водобоязнь.

2218
130
 
swimming (10-14)
Time55 мин
Мелюк Роман
swimming (10-14)

Тренировка по обучению плаванию 

1078
290
 
18:10
18:20
18:30
18:40
18:50
19:00
Aqua abs&legs
Time45 мин
Кошечкин Дмитрий
Aqua abs&legs

На тренировке делается акцент на проработку мышц живота и ног

2312
449
 
Delfin (3-5)
Time45 мин
Бондаренко Андрей
Котляр Дмитрий

Урок для детей 3-5 лет. Под руководством инструктора дети знакомятся с азами плавания и преодолевают водобоязнь.

1149,1080
130
 
swimming (6-9)
Time55 мин
Мелюк Роман
swimming (6-9)

Тренировка по обучению плаванию.

1078
289
 
19:10
19:20
19:30
19:40
19:50
20:00
Aqua Noodles
Time45 мин
Котляр Дмитрий
Aqua Noodles

Тренировка, направленная на развитие выносливости, координации и баланса.

1080
443
 
20:10
20:20
20:30
20:40
20:50
21:00
21:10
21:20
21:30
21:40
21:50
22:00
22:10
22:20
22:30
22:40
22:50
23:00
23:10
23:20
23:30
23:40
23:50
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень

On-line заявка

* Поля обязательные для заполнения!

Мы свяжемся с Вами
в течении часа!